【同读一本书.张磊沙】2017-2-8-100
—《活在当下》
许多人在大脑的折磨下度过一生，任由它攻击、惩罚，并耗尽生命的能量。这就是数不清的灾难、痛苦以及疾病产生的原因。
反思:
看到这段有些夸张但细细想来却是真实的话，有些震撼。
我们常常受制于自己大脑思想的控制，让我们胡思乱想：过去的思维模式对现在思考的惯性影响，对未来的担忧，对各种事情的牛角尖处理方式……由此带来的各种担忧，压力，紧张等等负面情绪让我们喘不过气来。
面对这些，我们很少去想怎样控制我们的大脑，改变他的思考模式。更多的是靠表面的发泄或一味的压抑来处理。久而久之，便成了我们各种痛苦的根源。
知道才能去应用。有意识的控制自己的大脑，发现自己大脑的错误思维方式，是改变我们生活的开始。
