在我们忙着去和外部世界打交道，忽略自己内部世界的时候，我们的身体会首先感知内部世界的信息，并用不同的方式告诉我们。
一直下降的视力，稍微用力按摩就会疼痛的身体——是在说：你很疲惫，需要休息了;
但是身体用爆发荨麻疹或者一片痘痘又红又肿告诉你：你很焦虑，需要缓解压力。
但我们总是安慰自己“忍一忍就过去了”，从却没有想过去认真听一下，身体到底是在传达什么信号。
我们的身体不像思维，它从来不会说谎，它会为我们提供很多真实的信息。
生命真的很简单，给出什么，就得到什么！
我们需要为我们的生命负起全责，好好的爱自己，和身体做链接，它一直透过不适给你指示，告诉你，你需要看见背后的情绪了。
当我们给自己爱，给身体关注，疗愈就开始了！
每个人都在用思想和感受打造自己的生命体验;事实上，我们的人生经历，都是自己的想法和言语创造出来的！当我们让自己的心处于平安、和谐及平衡的状态时，我们就会在生命中找到平安、和谐及平衡。
我们可以通过实修训练解决这些问题。如有针对性的舞动，动态训练等。
通过老师根据亲身体验研发的上百种静心方法，可以让我们和我们的身，心，灵做很好的链接能够让我们的情绪彻底表达出来并转化，达到身心合一，释放压力，提升频率，开启自我自愈力！
所以这使我们的身体能够更直接地疗愈。
老师说身体知道答案。
读懂身体的秘密、准确感知身体的信号、诚实的面对自己的身体，建立与身体的连接，这需要极大的智慧。
为了让更多人能够读懂自己的身体信号，解放自己被压抑已久的身体。
邀请大家参加我们的爱健康线下实修营！
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