今天，我们要交流的主题是零基础认识皮肤，我们都知道皮肤是人体最大的器官，承担了最重要的保护和缓冲功能，皮肤也是人体的第一道防线，维持身体内平衡，防御外界各种因素干扰。靓丽健康的肌肤总能第一时间给人美好的感觉，所以当下很多美颜美图软件的磨皮美白功能，超级受欢迎。

在生活中，我们队美丽的向往产生了很多对皮肤实质功能的误解以及有很多不切实际的追求，从而导致自己的皮肤不能锦上添花，反而雪上加霜。

系统认识自己的皮肤是护理皮肤的前提，也是第一要素，只有充分认识皮肤功能，我们才能用正确的方法获得健康美丽的肌肤。

今天教大家零基础认识皮肤，我们一块来看看关于皮肤的那些事儿。

护肤品总说吸收，实际上很多物质没有办法吸收或者吸收的量非常少，就是因为皮肤的保护特性所致。首先，我们先来了解皮肤的生理构造，有表皮，真皮，皮下组织，那他们有哪些结构，各自承担了什么作用呢？

在专业方面，我希望能够深入浅出的讲解皮肤为什么会有这样的特性。首先从微观结构为大家分析皮肤是怎么组成的？我们生活中所说的皮肤概念，一般指的是呢能够被我们肉眼观察到的最外层也就是表层。人体皮肤的总面积可以达到1—2平方米，厚度从0.5—4mm不等，跟护肤品关系最密切的就是表皮层。从外到里用显微镜观看角质层，角质层，透明层，颗粒层，棘层和基底层。这五层结构形成表皮，每层细胞都有他的功能作用，也有对应的可以吸收的护肤品，其中最重要的就是角质层，也是接下来讲的重点。表皮具有非常活跃的性质，每天都在更新分化，产生新的细胞，调节各种生理功能，可以说他是一个工厂，这个工厂的生产线就是基底层，因为他有非常丰富的功能细胞，也就是多种表皮细胞产生基地，含量最多的就是角质细胞，他们形成非常紧密的砖墙结构，层层向外推出，形成我们最外层的防御武器，而其他的非角质细胞发挥了免疫，抵御，感觉等功能。

重点介绍角质细胞，理解了角质细胞的功能和特性，就能更好的了解为什么皮肤会具有这样独特的生理特性，从而我们用护肤品就有了正确的方向。

角质层是人体最大的防御武器，但是他不是一成不变的，除了每天都在更新，还有非常令人惊叹的反应能力和适应性。角质层更新时间从28到70天不等，从基底层慢慢迁移到最外层，每一个细胞都会经过这样的过程，基底层里面充满的活性角质形成细胞，他们每天都在源源不断的产生大量的角质细胞，这些细胞排列成整齐的层状结构。从三维结构上看，上下左右都有相邻的角质细胞，他们通过蛋白将彼此连接成稳定而坚固的结构。这些细胞之间的空隙会流动一些脂质半固体，他们是多种成分的混合物，是细胞在分裂的瞬间产生一种黏黏的组织液，我们通常把这些黏黏的组织液称为细胞间脂质。

为了更生动，自然的了解这些微观结构 皮肤科学者提出一个非常有趣的概念，叫砖墙结构。得到现在绝大多数皮肤科医生的认可。砖墙结构：砖头和灰浆紧密的连接在一起，形成一道坚固稳定的墙，把这个结构类比我们的皮肤，其中砖头就是角质细胞，而灰浆就是细胞间脂质，细胞间脂质越多，皮肤的微小循环就会越通畅，微小循环就是营养输送到皮肤里面，毒素垃圾排出皮肤的过程。因此，我们的皮肤就会呈现非常靓丽健康自然有光泽的状态，正如之前所说，我们的皮肤每天都在更新，那么这个砖墙结构呢，其实他发生着动态变化。

角质细胞从内到外迁移的过程中慢慢失去细胞核，形状变得越来越扁平，和周围的紧密连接的蛋白结构也慢慢分解成了氨基酸和其他物质，发挥了别的作用，最终在接触外界空气几天后，扁平没有活力的角质细胞因为和周围连接没那么紧密，慢慢脱落于皮肤。角质细胞的使命就此完成，这就是在面部皮肤经常做脱角质的原因？因为这些角质细胞很小，所以正常脱落发生在不知不觉之间。随着清洁和摩擦的过程自然掉落，我们是看不见的，但是某些情况下，会有大块的肉眼可见的皮肤碎屑直接脱落，在皮肤上我们叫做皮屑，在头发上，我们叫做头屑，这些大块的皮屑，如果伴随着皮肤的干燥和刺痛感产生，这个就是某些受损或者干性皮肤甚至是皮肤病的一种表现形式。

如果说把表皮比做沙发套，真皮就是沙发的弹簧。可见皮肤的坚实和弹性主要是由真皮决定，真皮没有再生能力，一旦受损的话很难修复，他是皮肤的心脏。

真皮是由胶原纤维和弹力纤维构成的致密网状结构，类似于衣服纤维一样，保持了皮肤的完整性和弹性。虽然大家看过很多的皮肤纤维模型，但是真皮和表皮之间其实不是平滑的，而是波浪状连接，这样的结构有助于保持皮肤的弹性。波浪的幅度越大，我们皮肤就越有弹性，这也是年轻的象征，随着年龄的增长，这个结构会变得比年轻时要扁平一些，所以，想要延缓衰老，一定要保护滋养真皮层。

胶原纤维和弹力纤维之间填充了脂质和各种模型的细胞。这些半固体一样的填充脂质起到了支撑和营养的作用，更是提供了充足的原料。胶原纤维和弹力纤维本质上是复杂的蛋白结构，其实也就是我们经常挂在嘴边的胶原蛋白。他们的三维结构，对维持真皮的弹性和饱满程度起到举足轻重的作用。如果这些纤维排列紧密有序，皮肤就会呈现出饱满紧致的外观。那么如果这层纤维含量减少，那皮肤就会出现萎缩和松弛。

如果纤维受到各种因素的影响，比如说辐射紫外线的照射，会变得坚硬，失去弹性 皮肤看起来就会晦暗，肤色变深，失去光泽。举一个非常容易观察到的例子，为什么某些妈妈会有妊娠纹呢？就是因为真皮的胶原纤维和弹力纤维的弹性不足以负担迅速增长的事身体的体积，从而被强大的张力拉断，形成先是在妊娠期间充血，在产后泛白的断裂新纹路。相信各位能深刻体会到真皮的胶原纤维对我们皮肤美容起到了举足轻重的作用。

如何保持真皮这些纤维的含量和活力，也是皮肤美容的重中之重，需要我们有机结合皮肤护理和内在健康维护，持续使用适合皮肤的精华和内调的优质蛋白，为我们的抗衰注入满满的能量。

真皮部位还有丰富的血管，神经，淋巴和肌肉。除此之外，一些附属的结构也附着在真皮。例外毛囊产生的毛发在头皮上，就是头发，身体上则是胡须和汗毛，皮脂腺也是维持皮肤表面稳定的重要结构直接与外界相通。

了解到皮肤的调节功能，会非常有助于我们了解一些皮肤护理的原理和禁忌事项。

血管给皮肤提供了充足的养料来源，神经负责感知外界变化。例如触摸，温度，机械刺激等。血液循环和神经不仅起到了基本的营养支持和反馈感知，同时也影响着皮肤的功能，例如身体感受到热之后，血液会扩张，加速皮肤出汗，散发过多的热量，来维持体温的恒定。寒冷刺激会让血管收缩，减少热量的损失，身体也会通过各种神经和内环境的变化，调节着皮肤的功能，比如说紧张的时候我们会出现害羞，激动的时候，我们会脸红。

接下来重点给大家阐述关于皮脂腺的内容。

皮脂腺是维持皮肤功能的重要器官之一，也是容易造成困扰的微结构，为什么这么说呢？皮脂腺的能力直接决定了皮肤的油腻和干燥程度，大家非常讨厌的青春痘，也和皮脂腺的过度强大有关系。他的能力更多的是由基因决定的，也就是说，我们一出生就决定了你的皮肤类型是油性还是其他类型的。随着外界干扰和年龄的增长，则会有一定程度上的改变，简单的皮肤类型也是源于皮脂腺和汗腺分泌的油脂和水分的多少决定。

皮脂腺分泌的油脂和汗腺分泌的水分相当，则是中性皮肤；

皮脂腺分泌的油脂和汗腺分泌的水分都少，则是干性皮肤；

如果干性皮肤不去调节，长期下去有两种结果：一种会变成敏感皮肤，一种会变成成熟老化性皮肤；

皮脂腺分泌的油脂过多，汗腺分泌的水分过少，则是油性皮肤。

最后讲皮下组织是皮肤的最深一层的脂肪组织，是真皮厚度的五倍。有大量的脂肪，疏松的芥蒂组织构成。皮下组织具有保湿防寒，缓冲外力，保护内脏器官等作用。脂肪分解后会释放能量，供我们人体活动需要。讲到这里，不得不提一点是皮肤的任何附属器官受损，会出现相应的问题。

基底细胞受损——皮肤会过敏

黑色素母细胞受损——长斑或者白癜风

棘状母细胞受损——红血丝

纤维母细胞受损——长皱纹，松弛

皮脂腺和毛囊闭塞——长痘，黑头和暗疮

所以说我们皮肤出现任何问题，首先要基于皮肤的基本结构，判断一下是哪一层的细胞出现了问题，再去做对应的基础护理。

如果有其他的关于皮肤，护肤的问题也可以留言或者私聊，我会把专业的知识分享出来，共同成长，一起进步！