最近烦心事多,静不下心来写文章,这一眨眼,后天又要交作业了,中午就开始琢磨写点啥,一直到晚上删删改改的,写到十点多了,却最后因为不满意,没有继续写下去。
心烦的时候,我以为给自己煲“鸡汤”文是个不错的选择,希望自己一边写一边让心情平静,写的好也对别人有价值。可偏偏这一次却真的卡住了,因为我说服不了自己。
开始我想写昨天晚上吃夜宵的那句酒话:没有什么是不能改变的,关键是要先从自己开始改变。因为我想到了自己的很多兄弟姐妹,原生家庭的影响对他们很深远,对他们的生活造成了困扰。我想写篇文章告诉他们:过去不能改变,但我们可以改变对过去的态度,改变过去对我们的影响。
多么正确的鸡汤风格,可是写到了一大半,我发现自己是在闭门造车。因为我的原生家庭很不错,家人关系和睦有爱,所以我不可能有他们类似的感受。
于是我回想其他曾经让我感到受伤的事,想写写自己是如何“正确”面对的,也许也能给人一些启发呢!结果脑海里一下子跳出来初二那年英语老师对我的不公平处置,继而想到如果不是他,我不至于如此讨厌英语,不至于因为严重偏科没有考上好的大学,那种强烈的愤恨至今没有消除……
原来我自己都没有平静接受那些不能改变的过去,哪怕是少的可怜的几件!如果自己都做不到,又怎么敢去劝导别人呢?回头想想平时的高谈阔论,那就是典型的站着说话不腰疼了!
再想想最近妻子的烦心事远远多于我,当她在电话里向我抱怨的时候,我还是会不自觉的给出“指导意见”。可放下电话,我却因为情绪受感染,而控制不好对毛毛豆豆的态度,好几次大吼大叫。同样是对待心烦,我又一次站着说话不腰疼了!
要承认自己站着说话不腰疼,并不是一件好受的事,因为这相当于承认自己没做好。可是通过对比我就是发现了这个恼人的事实,浑身上下充满了挫败感!
为什么心理学上老强调共情?也许就是来提醒我们这样站着说话不腰疼的人,他们自以为自己积极向上,掌握着真理,可是当他们身陷困境的时候,未必能做得更好。
共情很管用,有时候我用共情的技巧与人谈话总能起到很好的效果,可是当问题反复出现的时候,我还是会没有耐心。现在我明白了,我那是假共情,只是把共情当做了工具。骨子里我没有真正的深入了解身边的人,没有真正的体会他们当时的心境,共情到差不多的时候,我还是会摆出那幅站着说话不腰疼的架势给出“指导意见”。然后成为了自己都很讨厌的那一类人!
再联想到倾听,很多时候我心里想着其他事,着急时间的流逝,耐着性子听别人讲完,也是一种假倾听。
这应该就是术和道的区别吧,手上有术,心中无道,能取得的也仅仅是很表面很短暂的效果!为什么最近烦躁了那么多天,想了许久都没有想明白一些问题,归根结底,还是自己道行不够啊!
笑来老师经常说:世界上最可怕的事情不是你不知道,而是你不知道自己不知道。此刻最大的收获就是,我知道了自己不知道自己是那个站着说话不腰疼的人。
最后希望那些讨厌我的人原谅我的自以为是,有些事我也真的是刚刚才知道……