跳跳兔在秋文心理的课程里上跳下窜,“初一”跳“导二”,“导二”跳“高级”,感觉一切冥冥之中自有安排,让我在“初一”的练习中觉察,“导二”的课程中建构,“高级”的排列中体验,最终我最需要的应该是回到“初二”中去接受自己吧。
一、能量整合版成人礼
那个我在“初一”中感触颇深泪流满面的挣脱,当自己真正去体验时却没有了想象中的那么大情绪,在自我分析中其实可以觉察,一部分是自己已经在上次的观看同感中看见了,而看见即是疗愈的开始;另一部分是当我看见时我在行为上的辞职脱离体制便是一次挣脱,不仅是对父母的挣脱,更是对主流观念的挣脱,那种挣脱带来的畅快感我已充分品尝。同时,当在别人问“你爸妈同意吗”的时候我也才意识到,不知从何时起爸妈对我的爱已充满宽容,无需我去挣脱,他们早已放手,对此我表示深深的感恩。
二、处理哀伤
还是一样的,那个“初一”后我急需的处理与爷爷的哀伤,在处理过程中也没有想象中的那么大情绪,好吧,看见果然就是疗愈。这个议题自上次看见以后自己也有在做处理,但每一次都卡在不能放手,爷爷的爱是我的力量,我怎能放手让爷爷离我而去,我若放手岂不背叛的愧疚情绪中。这一次做处理,最初自己仍然不舍放手告别,也一度陷入僵局,最终在意象中“爷爷”做出了分离,一部分是对我满满的爱,化作一座座山,支持我登高远眺,与天比高,是一种非常光明、温暖、踏实的力量与能量。另一部分分离为爷爷的命运,属于爷爷的人生我不该纠缠,放手他去寻找他的归宿以及新的轮回。就此,我对爷爷的哀伤得以处理,但我也明白我依旧欠爷爷一篇属于他自己的人生传记。
三、处理情感平衡流动、化解痴缠
这部分对我自己而言是零的存在,突然想到或许也可以做,不过那也只是对青春的告别。只是借这一环节来回顾下当咨询师的自己。
作为咨询师我是有能量的,每一次在看完演示对自己的忐忑与最后自己在引导时的从容都形成鲜明对比,明明我可以做到为何还要忐忑。但是我也感谢这份忐忑,他是对我的警醒,提醒我不论你有多少能量,你永远要记得这是一个需要忐忑的事业,在个案面前,你永远不能以己度人、任性而为。
作为咨询师我是有能力的,从技巧层面上看,我可以不纠结于呈现的固有技巧,我可以在关注个案中去灵活引导,看见资源,顺势而为。这样更让我愿意去探索在这些技术背后的动力,而非呈现出来的技术流程。
四、个案排列:我的能量与孤独
前面三部分让我看到了自己身上存在的巨大能量,给予我自信,让我继续为这份我喜欢的事业开疆拓土。这份自信在自我个案排列,画家谱图中我也感受到了,在秋姐、焦阳姐的支持中我能清晰的知道目前我无法建立与异性亲密关系的来自家族系统中的各种可能,我也能给自己开药方,只是就是不想抓药吃药,想着小病一场不打紧。
可是当最后秋姐为所有未作个案的伙伴准备的集体潜意思排列中,我没能疗愈,反而揭开了我认为只是小伤口里面深深的痛,这份痛里有无限放大的孤独与逃离感,看着一群人的狂欢与告别,我反而只剩一个人的孤单,我排斥身体接触、我排斥欢声笑语,我只有无尽的悲伤和被触发的泪水。只能说伤无所谓大小,都要处理和治疗。
其实在观看个案中除了框架和技术层面的学习,我自己也获得了看见和疗愈。看见爷爷、爸爸背后的孤独感,我继承了他们的力量也承接了这份孤独。其实这已是非常清晰的诊断,只待我明天一一疗愈。
1.情感流动,解除纠缠——告别暗恋。
2.交还练习——交还孤独感。
3.重塑印痕——认可接纳自己的女性身份。
五、感恩与觉醒
六天的学习中有很多个案勇敢的暴露自己的人生故事,那么多的伤那么多的痛,我想是我很难去感同身受的,我只能带着一份好奇去看见这些故事背后的能量与爱。
在听故事中,我一度羡慕大家,都是有故事的人,真好,可以尝遍人生滋味汲取力量与蜕变。看看自己,就是一个没有故事的女同学!
可是转念一想却又如此感恩,我是有多么大的幸运可以获得命运之神的如此庇护,我的家庭,我的朋友,我所遇到的人和事都对我抱有那么多那么多的善意。申老师说因为我心中美好,所以能看到世界的美好,我希望这不是一份理想主义,我并不是没有看到世界的真相,我只是在看清世界的真相后依旧想对这个世界抱有善意,同时我也想去传播这份美好!
只是也有些疑惑,作为咨询师如果无法去感同身受来访者的那份难过只是单纯转化应该无法获得来访者的理解,也就无法支持到来访者。可是经历简单的我,能否去看见并真正理解来访者背后的情绪故事呢?