你，听说过七秒钟定律吗？
七秒钟是一个很神奇的时间。美国营销界曾经有过一次调查研究，发现人们在挑选商品时只需七秒就可以确定是否对某样商品感兴趣，以及是否有购买商品的欲望。然而，另一个研究表明，七秒钟也决定了人的第一印象。
人际交往中，第一印象尤为重要。一个好的第一印象，不能说会影响人的一生，但绝对会影响一个人的社交与发展前景。如果你能给别人留下好的第一印象，定会为你的职场和社交人生增色不少。
人际关系专家曾经提到过，良好的第一印象，既是一张最好的社交名片，又是一张最具权威的介绍信。在最初见面的七秒钟内，很多人就已经作出了是否有必要与对方继续交流的决定。可见，第一印象对人有多么大的影响。
因此，无论是与上司之间的沟通，还是与同事之间的相处：无论是参加面试见主考官，还是作为销售去和你所见面的顾客谈判。你都需要留给对方一个良好的第一印象，因为它将会决定你这次的见面是否会成功。如果第一印象不好，再想挽回，就需要付出极大的努力，但也有可能会无济于事。
那么留给他人的第一印象都包括什么呢？如果你认为第一印象只是你的外貌或者是你们之间的谈话内容的话，那么你就大错特错了。
成功学专家经过研究发现，你留给他人的第一印象中，有55%来自于你的外表，并不只是脸蛋和妆容，包括你的穿衣搭配以及你的发型。在合适的场合穿适合自己的衣服总归是没错的。有38%来自于你的行为和仪态，包括你举手投足之间所散发出来的气质，你的语速语调声音大小等。剩余的7%才是你们之间的谈话内容。
所以来说，首先你要先打扮好自己，唯有仪表整洁了，他人才会有继续听你说话的兴趣。如果你对自己的外表并不注意，那么，很可惜，你已经失败一半了。如果再不注意自己的行为和仪态的话，那几乎就不会成功了。当然，如果你认为自己很有能力，可以用你的语言来展现你的能力与魅力，从而成功的话，那你就可以完全无视我的话。
既然外表占得比重最大的话，那就先说外表。无论你将要面对什么人，在见面之前，一定要将自己从上到下检查一遍。看一下自己的头发是否凌乱，妆容是否精致，领带是否系好，衣服是否有褶皱，裤子的拉链是否到位，鞋子是否整洁。掌握了这几点，是你形象博弈第一击的关键。
其次便是你的言谈举止。对着什么样的人，该用什么样的语气，语调，用词，这些都十分的关键。面对主考官你应该镇定自若，工作面试你应该表现出你的热爱与积极，上级领导应该展现你良好的沟通能力，如果是恋爱对象的话，要展现你的绅士/涵养与健谈。只有这样，才能增加你成功的几率。
最后，谈话内容。不说巧舌如簧，最起码要让你的倾听者感到舒服。说话的细节，是必须要注意的一个问题。说话除了有理有据外，更重要的是讲礼貌，正所谓良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。可能正是你的一句话打动了对方的心，从而使你脱颖而出，获得最终的胜利。
莎士比亚曾经说过:"人生就是舞台，每个人都是演员。"
在见面前做好充足的准备，给别人留下最好的第一印象，先入为主的观念会使你一步一步走向成功。
相由心生，祝君成功。
