小虎，7岁，男孩 妈妈说，小虎的专注力非常差，写作业十分马虎，总是一会玩橡皮，一会上厕所，字迹潦草，每次妈妈批评说“你的字写的太差了，重写”，他就掉眼泪，说“我就是做不好”。妈妈坚持重写，会稍微好些，但妈妈一走，作业又停滞不前
小虎妈妈回忆，孩子小时候爷爷奶奶从不让他自己独立做事，每次都说：这个你不会，我来！这让孩子从小就不敢尝试，遇到问题都向大人求助。
没想到，上小学了，作业也要家长不断催促。 妈妈尽量耐心辅导，但收效甚微，爸爸被孩子的“不专心”激怒，有时会大发脾气，撕掉孩子的作业本，孩子更加担惊受怕。
妈妈最近反馈，不断用“你是怎么做到”的语句，帮助孩子建立自信心，同时，让爸爸控制情绪，孩子的专注力有所改善。
分析
1. 小虎从小不敢尝试，遇到问题都向大人求助。是爷爷奶奶小时候不让他独立做事，说： 这个你不会。没有给他创造成长的机会， 从而摧毁了孩子自信心。 本来孩子天生是有自信心的，因为后天养育者对孩子天性的破坏，孩子在成长的过程中变得越来越不自信。所以只有父母的觉醒才能带动孩子的成长。 家长从生活小事开始，适当的示弱，请孩子帮忙。做错了或办不好都是孩子要经历的一个过程，给孩子试错的机会，放下焦虑，给予鼓励，孩子会慢慢的重得自信。
自信心是一个人有被爱的感受和有能力的感受的集合。 后来小虎妈妈不断用“你是怎么做到的”，这样的语句孩子很受用，孩子感受到妈妈的爱，也感受到了自己的能力，这让小虎重建自信。
2. 关于专注力， 从脑科学角度分析，孩子小班5-10分钟，中班10-15分钟，大班20-30分钟，小学40分钟， 7岁孩子的专注力应该是40分钟左右。 而小虎目前的专注时间极少，一会玩橡皮，一会上厕所，频繁的被生活琐事打扰；妈妈的批评“你的字写的太差了”，妈妈的即时指出错误像咒语一样左右着小虎的情绪，在情绪中的孩子很难走入到学习状态。综上行为分析， 妈妈的打扰和中断是小虎专注力差的主要原因。
专注力是一种状态，一方面我们要理解孩子不会有像成人那样很强的专注力，一方面父母要与孩子明确界限，写作业是谁的事情？ 妈妈的任务是什么呢？ 大家都理解写作业是孩子的事情，但是就是控制不住去监视，看到一丁点的错误，语调开始上升，目光带有敌意，你怎么又错了？ 这是现阶段很多家庭的现状，需要改变的是孩子吗？ 我们真的需要好好审视我们自己。 培养孩子专注力一个重要因素是排除关系紧张因素，孩子写作业，保持50cm举例， 妈妈可以陪伴观察但不能做评判，任由孩子去完成作业，孩子检查一遍后，妈妈可以扮演警察抓小偷，看能抓到几个小偷。游戏陪伴可以增进亲子关系，相信每一个孩子都希望有一个温柔幽默的妈妈。
3. 爸爸情绪的控制也是提高小虎专注力的一个重要因素。之前爸爸因为小虎的不专心会大发雷霆，还撕掉孩子的作业本， 到后来爸爸情绪的控制带给孩子积极的转变，我们能理解到情绪优先处理的重要性，作为父母，我们应该给孩子创造稳定的情绪环境，给孩子做好示范。
总结： 家庭环境是由父母来塑造的，陆老师提到的提高孩子专注力三要素在以上文中均已提现：首先排除情绪，关系紧张因素；其次父母减少对孩子的干扰 中断 切换；然后父母用自己良好的行为为孩子做好模范作用。所以父母不能用原有的思维模式来与孩子相处，唯有不断的学习知识，扩宽视野，提高认知，在生活实践中不断操练演习，成就自己做智慧父母。
