鼓励自己用21天时间，把生活习惯调好
每天早上知道做什么？
首先下午不渴茶。
晚上10点必须上床，早上4.30起床
基本功，
上午两个小时泡群，读书，简书，投射，感赏，
一个小时瑜伽体式和瑜伽课语音
其它工作
家里的收拾买菜做饭生活
交友，每周一次，不能太多，其它安静下来做，感赏，做投射，做，做基本功，看书冥想，唱语音，做体式，每天吃饭前，睡前，及时投射，感赏到家，简书，每天感恩，谦卑的心。
感赏自己期待周五，真开心被儿子需要叫我去接他，我是很乐意的，眼看下雨，告知儿子我踦摩托车，感觉儿子语气中很沉稳，没有焦虑烦燥，感赏自己的努力学和改变，溃乏的过去，即使开什么车，儿子看到妈妈的诚心，儿子的内心感受到妈妈的爱，老天爷厚爱，天很黑，雨不是很大，到学校门口，看到儿子，虽然是下雨，淡定从容，不再是以前烦燥不安，一路上，不多说，内心告诉自己，儿子那么大一箱书，理解他的不容易，辛苦，我自己都没读高中，我改变自己内心世界的旧模式，不再问这问哪，瞎耻什么，只使儿子没有和和说什么，不要要求的和他相处，如何释放他的压力，他不说肯定有他的想法，接纳并相信儿子，倍伴最长的告白，不是我说了什么，而是我内心满满的相信，我不断告诉自己唱歌放松，不再用大脑猜测他的心，我要用心体会他的内心世界，终于他开口了，妈妈你跨线了，我说宝贝，是的没错，因为我不跨线，就要绕很远，现又下这么大雨，我们又湿透了，如果爸爸在肯定骂我们，他肯定会不跨线，哪怕绕远点，但宝贝这是摩托车车还可以，汽车就可以，宝贝儿子没出生，写到这里我现意识到我的烂模式行为，为了途快，乱串车，下雨车又多，生命是高贵，对生命的尊重不够，今天能够意识到这就是别人有多爱你，源于你不够爱自己的源由，这种旧模式要改，否则你不会得到尊贵，儿子也会受我影响主这烂模式。感赏自己的认真去写简书中发现自己，并立愿尽量不不乱跨线，从小做起，对儿子最好的影响。 感赏自己知道什么最重要，生命很有限，加油小倪。
