第一次接触成就事件,是今年10月的北京新精英生涯规划基础班。
老师提出通过书写成就事件,提炼和积累自己的能力三核(知识、技能和才干)。
那么什么是成就事件?是不是很高大上的呢?不是,只要是能够让你觉得很自豪的,一说起你就嘴角上扬,那就是了。
从那时开始自己开始书写自己的成就事件。同时也把这个方法推荐给了儿子及来访者。
现在,永橙老师的第一个作业也是成就事件,而且是2018年的,其实也可以把它视为对2018年的一个基础复盘,回答一下2018年自己到底做了些什么。
好,2018年的成就事件come on!
工作
1. 用项目管理的方式完成了一次继续教育会议的前期准备工作,推动会议圆满完成。
2.在继续教育会议中讲课一次,并且自己完成了一次高桥流的PPT制作,并用于讲课中。
3.参加了四川省医学会呼吸专委会肺血管学组,成为学组成员。
4.参加了学组组织的会议。
5.参加了在什邡举办的义诊活动。
6.完成了科室搬迁。
7.开启住院总。
8.参加了省呼吸年会
9.参加workshop 肺血管专题,并拿到证书。
10.组织了血栓日义诊
11.组织了慢阻肺日义诊
12.组织了哮喘日义诊
13.组织了一次哮喘患教活动
14.今年的四次患教活动自己均参加了其中一个讲座。
15. 参加市质控中心的基层巡讲——珙县站。
16. 参加市质控中心的基层巡讲——屏山站。
17. 南溪区中医院坐门诊11次(截止2018-11-27)
18. 屏山县中医院坐诊1次。
19. 市四医院查房2次,会诊4次。
20.老年医院查房8次。
21.没有外出的时候,基本上每天都到科室查房。
22.参加了省里组织的三次三医监管检查。
23.参加肺小结节MDT门诊7次。
24.完成一次两百多人的规培医生病案讨论,并介绍思维导图在诊断思路上的使用。自己制作PPT,迭代4次,找到一种简单的办法实现多张CT图片在PPT中的动态播放。
25.给同事赋能。
生活
1.和朋友多次深谈
2.和朋友聚餐N次
3.看电影12部:《捉妖记》、《红海行动》、《头号玩家》、《后来的我们》、《复仇者联盟3:无限战争》、《侏罗纪世界2》、《西虹市首富》、《一出好戏》、《碟中谍6:全面瓦解》、《铁血战士》、《毒液:致命守护者》、《最后一公里》。
4.听了两场折子戏。
5.参加了钢琴音乐会。
6.从2018-11-12日开始,每天早起1个小时,已经坚持了半个月了,持续坚持下去。
7.从2018-11-12开始,践行R90睡眠管理法,每周睡眠时间合格-优秀。
8.今年的结婚纪念日用自己做的PPT祝贺。
9.完成了20周年全家福摄影/个人形象照摄影/个人证件照摄影。
学习
1.皮纹解读师导师学习班(大脑智库,西双版纳),有幸和王莲君老师一对一沟通1小时。
2.催眠初级及高级班学习(何波菩语催眠,南京),回来后给儿子做了身心按摩,给一个同学一次催眠体验。
3.新精英生涯规划基础班学习(新精英,北京),提前三天完成笔记整理(幕布)/快速阅读教程/完善参考信息,完成线上考试。
4.参加了秋叶office训练营第二期,30天的集训,30天的打卡,6次精选作业,299次点赞,45152个字的打卡记录。积极参与,制作了小组的海报PPT。最后在全国300个同学中,成为10名优秀学员之一。
5.参加了易仁永澄的年目标,并完成了新人上手版全部任务,写了3057字的复盘,并在简书上公开发布。
6.参加了熊猫小课勤学计划。
7.参加了周源老师的14天PPT培训,了解了迭代、复盘,第一次接触石墨文档、幕布。
8.参加了新精英写作营2.0,第一篇作业《做好时间管理,成就不一样的人生》被新精英录用。
休闲
1. 第一次到丽江束河白沙玉龙雪山西双版纳
2.登上了玉龙雪山游人可达到的最高处,并遇到了阿福一家三口。
3.第一次到南京,准备的1元硬币回家前刚好用完。
4.在南京打卡跑步。
5.在南京鹿鸣山庄完成了无人机拍摄。
6.完成了奥森公园跑步打卡。
7.身无分文手机只有1%的电池容量,有惊无险的从奥森公园返回了住处。
8.第一次在在行上面约了面谈,关于穿衣搭配,收获颇大。
9. 百人白天第12期完成,成功拿回契约金200,并养成了正确跑步的习惯,可以跑完5km。
10.百人百天第13期正在进行中,最后两周了,可以跑10km了。
11. 滨江公园跑步打卡
12. 南溪滨江公园跑步打卡
13.丽雅龙城跑步打卡
14.市内体育场跑步打卡
15.南岸体育场跑步打卡
16.成都川大华西跑步打卡
17.成都府南河滨跑步打卡
18.成都川大望江校区跑步打卡
19.当当阅读读书
20.打卡南京博物院,听了折子戏。
21.丽江观看了《丽江千古情》、《声音的回响》。
22.参加了单位组织的爬山比赛,顺利完赛。