觉察报告告:
912班觉察报告完成时间:8月4日,打卡第37天。
早静心定向:开心快乐每一天
晚静心总结:(想去到的生命状态)利他
1.事件:保姆
2觉察:家里请来照顾奶奶的保姆手脚有点不干净,顺手拿过我三样东西,不是很多钱,但她这样做让我很天奈,去大姑那边叨叨我,在我这儿叨叨大姑。她的优点是比较干净,因为干了七年,所以大家只好容忍她。
3.心智模式:是她没底线,也许是我上辈欠她的。
4.调整:经后值钱的东西放好点,不让她有犯罪的机会。
5.改变:我和大姑自身都有问题才能让她钻空子。
6.感受:外人永远是外人,为这样的人生气不值得。想通了也了然了。
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