文 | 入素 编辑 | 行川
道路上，人们行色匆匆，焦虑着急的气息弥漫在空气里。
大家清一色的低头看手机，把心神都外放在了手机上。外界的事知道得清清楚楚，身体里面发生了什么，却浑然不知。
你有多久没有关注过了——
脚下踩的每一步都是踏实的吗？
刚吃下去食物，在体内发生了什么样的变化？
呼吸的每一口空气，又都是什么味道的……
我想说的是，大多数的内伤疾病，都起源于人对于自身的不关心。
1、疾病源于不关心
我给一位中风后遗症的病人调筋骨的时候，我去感知他，我感受到的东西，是缺乏关心。他的身体，尤其是筋骨僵硬的地方，好像很久没有去关心过了，所以神过不去，便愈加麻木、僵硬。
半侧身体的麻木，与其说是中风后遗症，不如说是一个失了宠爱的孩子在哭闹，表达自己的不满以引起大人的关注。
他当初做康复的时候，很多筋膜结构并没有归位，只是在对抗着做训练。每天必须要达到一个运动指标，但却没有人去关注身体的感受。
筋膜、肌肉处于错误的位置上时是不舒服的，这就像是本心与身体没有和解，反而为敌。所以在他看似康复得快要好的时候，忽然出现了半身感觉障碍。
犹如调琴弦，在误以为音调越来越接近想要的程度时，突然绷断了一般。
在产科，我看到护士们在给婴儿洗澡。婴儿车排成一列，轮着抱过来，冲澡、擦沐浴露、洗头洗身体、包好、放回去……护士姐姐们都很耐心很细心。但小宝宝们依旧哭闹不已，只有哭累了的才安静的睡着了。
婴儿太多了，洗澡像流水线一样，小宝宝们感受不到母亲特有的宠溺和爱意，就会哭闹不已。等小婴儿回到母亲身边的时候，就安静了，乖乖的吃奶。
我们自己的身体，其实也跟这些不会言语的小婴儿一样，是需要被关注的。
而每个人的精气神，总量其实都是一定的，当我们能够守住自己的精神，把心神放在自己的身上时，是足够用的。
但神不内守，过多的专注于外物，虚耗心神，留给自己身体使用的精气神就少了。
少之又少，便生了病。
2、神是什么
若把身体比作一个王国，我们的神，便是身体的君主。
主明则下安，主不明则动乱生。
神可以分为可控的神和不可控的神，就像意识分为明意识和潜意识一样，一部分是我们自己可以主导的，比如思考问题、做选择、起心动念；
一部分是我们自己不能主导的，比如心脏自主搏动、呼吸运动、非条件反射等。
一个军队需要有发号指令的将军，才能发挥集体的战斗力。将军就好比是军队的神。
一株植物，从种子生长为大树，而不是长成猫猫狗狗，这个刻在了基因里的生长方式，也是神。
神为气之使。神到了的地方，气血才能到。就如同我们把意识都放在食指上面，过一会，食指就热起来了，就是神把气血引过去了。
内至五脏六腑，外至四肢百骸，全部是需要气血濡养的，所以我们身上处处皆有神。
神守其位，君主在朝，该处的气机才可正常运转，物质能量代谢才是正常的。
神不守其位，君主不早朝，该处的气机运转便会出问题，时间久了，疾病便出现了。
心神放在外物上面，自己身体里面的问题不能及时处理。就像人体每天都会产生一些垃圾，人体的免疫系统会去清走它们。但神不守在自己身上，很容易就有了垃圾没有扫干净的状况。
3、自己才能治愈疾病
所以，出现疾病的时候，能够治愈你自己的，也就是你自己。
下一次，当你发脾气的时候，认真感受一下，膈肌是否紧张了，心脏的空间是否受限了？气血是否在往上面涌了？当你熬夜写文案的时候，身体是否在抗议要休息了？
忙碌之中，抽一点时间，静坐，发呆，站桩，与自己相处，倾听一下心里那个小不点的声音，打理这方属于自己一个人的天地。
感受一下我们的呼吸、五感六识、饮食、二便，感受一下我们与这个世界是如何紧密的联结在了一起。
记住，没有什么东西的价值会超过你的自身。
外界的再多权利名势也只是辅助。正如医生代替不了病人，药物也代替不了你的本心去照顾你的身体。
一切的外力，不过是指引你的本心回归，指引你那一部分缺失了的神回归。
只有当神真正的收回到自己身上的时候，这个身体才是原原本本的属于你自己。神是身体的君主，君王上不上朝，人民都会继续生活，国家都会继续运转，但要让这个国家和平富庶的长久发展下去，绝对不是任之随意发展就能达成的。
问问自己这个君主，是不是很久没上朝了，各州官员的报告也很久没有理会了？
好了，现在我们认识到了自己是身体的君主，
那么，我们该如何治理自己的这个国家呢？
我们将在下一篇文章中大家带来答案，欢迎留言写出你的观点。
