生活规律
起床：5：50
就寝：11：30
天气：大风、晴转雨
情绪：烦燥、焦虑
月度目标及完成情况
更文60000/43270
运动：跑步120公里/120公里
读书五本|3本|《蛤蟆先生去看心理医生》《精力管理》《孤独是一个人的清欢》《装台》
在读《早起的奇迹》《人生遗憾才完美》
成就日志件：记录三五件有收获的事务
1.报名了12月份小说马拉松挑战，30天写10万字
3、写完了月度复盘
4、完成日更文2000字
感恩:
感恩无戒老师的加餐分享，让明确了方向；
感恩芳心老师的电子书分享；
感恩花花小伙伴的读书分享，又学到了一个做读书笔记的方法；
感恩在一个充满爱和能量的社群
金句:
立即行动是解决焦虑的最好方式
感悟:
相信自己的潜意识，相信相信的力量，抱定自己一定可以的信念去完成自己的目标。
及时记录自己的想法，不要过于在意别人的做法和看法。
及时奖励自己，持续努力！加油！
小确幸：给自己加了餐，奖励一个月努力的自己
