文/大伊
笔者注：本专题分为上下两篇，上篇《减肥路上千万不能入的歧途——进食障碍篇》讲的是过度节食导致的进食障碍，此篇将讲述重度进食障碍患者所构成一个神秘群体——“兔子一族”，窥探他们近乎病态的减肥方法和不为人知的心酸历程。
01
那天挤地铁去公司时，照常拿了份《城报》在路上随意翻看，无意中看到有篇文章描述一叫“兔子”的神秘群体，慢慢细看之下，吓得我心脏都快颤抖了。
故事的起因大致是这样：
浙江省立同德医院心身科副主任医师马永春联系记者，说他接收了一个有进食障碍的女孩，没有做完规定疗程治疗就逃走了。“她和一般的进食障碍者不同，她是一只‘兔子’，”马医师说，“你去找贴吧里的‘催吐吧’，你就明白我说的什么意思了。”
借由马医生的指点，记者顺藤摸瓜发现了一个令人震惊的神秘群体。这个群体年龄范围在14-40岁之间，从初中生到中年人都有，且以女性为多。她们的人生只有两件事，吃和减肥。为了减肥的同时还能无限享用美食，每天用手抠、插管等办法把吃进去的东西再完全吐出来。
看到这里，我心情久久不能平静，一半惊吓一半自责。接下来整个人恍恍惚惚，不断地回想着自己这两月来的减肥经历，因为我自己也在暴饮暴食后干过手抠催吐的事情。
02
傍晚到家后，我立马打开电脑进“催吐吧”，一圈帖子浏览下来，发现背部已经被冷汗浸湿。
催吐吧里成员将近三万人，帖子五百五十多万。浏览其中的帖子，你会发现这个群体整天的生活重心都围绕着吃和减肥。她们吃得异乎寻常的多，是常人几倍的食量，近乎暴饮暴食，但又极度怕胖，因此通过催吐的方式来达到病态的瘦，手抠、插管等等，触目惊心。
为了能看懂催吐吧里“兔子”之间的隐语，我特意查找了相关资料，以下语言破译版是直接从新闻中直复制过来的。她们为了防止别人知晓“暴食催吐”的病态减肥法，发帖都使用隐语，非同道中人看不懂。光看这些隐语，就觉得很黄很暴力；再看隐喻后面的解释时，更觉脊背发凉毛骨悚然。
兔子/兔兔——催吐群体的自称
Ct——催吐；jt——嚼吐，食物嚼出味道就吐掉，不经过喉咙；
Bs——暴食；js——绝食。
撸/l——进行暴食的过程。兔子喜欢在撸的时候进行记录，并在贴吧里“散图”分享暴食成果。每个兔子撸的频率不尽相同，兔龄长的往往会一天撸好几次。油腻且便宜的街边小吃是兔子们的最爱。
涌——吐得十分流畅干净，并用时较短。
高潮/gc——撸某种食物时或涌得畅快时，兔子们产生的愉悦感觉。
润——为了方便吐，兔子在进食时会饮用大量的液体。通常情况下碳酸饮料和牛奶是首选。
打底——暴食的顺序很有讲究，一般会选择水果或是容易嚼烂的面包和汤粥最先吃进肚子里垫底。
生娃/生——把吃进去的东西都吐出来的过程，生的频率依撸的频率以及兔子们的自制力而定。有的兔子一天生4-5次。
节操——正常饮食或是节食。
刷水——吐完食物后再灌水再吐，以求把食物完全排出体外减少吸收。
Sd——手动；刚入门的兔子基本都是采取手抠喉咙引发催吐反应，或者用牙刷刷舌头引发恶心反胃。此外，还有兔子使用A4纸卷成带弧度的长条，将其深入喉咙。
Gz——管子；当喉咙越来越不敏感的时候，许多兔子会“升级”装备使用医用洗胃的硅胶管子进行催吐。管子操作时需将管子自口腔插入食道一直到达胃部。
Zr——自然；不需要借助外力就能进行呕吐，常见于“天赋秉异”兔或资深兔。
他们的帖子大致分为三类，一类是晒各种吃的，火锅、烤肉、鸡蛋饼、蛋糕面包、炸鸡、炒粉干等，完全不顾热量油腻，怎么好吃怎么来。这时候你完全看不出这是一群要减肥的人，什么食物易胖晒什么，从中能感觉到他们之间的各种攀比和炫耀。因为抱着吃后必吐的心理，她们对食物也没有任何节制，想吃多少吃多少，食量往往是正常人的两三倍。
第二类是晒体重晒减肥成效。她们的体重都几乎控制在极度变态的范围内。一位身高170cm的楼主，目标体重是70斤，她说她在124斤时，走在大街上极度自卑完全不敢抬头，觉得没脸见人，一度想自杀。
看到这里我又想起我那个内心强大的室友，她在研一刚入学时166的身高体重却高达一百三十多，依然敢面不红心不喘地说自己“智商高人长得漂亮”“男人用来赚钱养家，我负责貌美如花”，之后以迅雷不及掩耳之速在学校里找了个长得不错家境好又宠爱她的男友，更用了研一研二两个暑假的时间减到了现在的116斤，直降20斤，目前依然在减肥路上奔走。在她最胖的时候，虽平日里老嚷嚷要减肥自嘲是个胖子，但她始终未有过自卑羞耻之心，做事风格强势霸道，喜欢自夸自吹，自负狂妄，也称得上是胖子里的战斗机。这才是一个胖子的正确打开方式。
另一位158cm的楼主发帖道：“最近减到37KG遇到了瓶颈，本准备减到33-35KG保持，但不知为何出现了迷之涨秤，一天1KG飙升到了39KG，嗯，也许在别人眼里39KG已经足够瘦，然而对于我而言，简直不能更加烦躁。”
我难以想象158cm的身高减到33kg到35kg，这完全是自虐逼死自己的行为啊。突然想到之前爽妹子的爆照，和胡彦斌分手后她一度减到80斤左右的体重，完全瘦成了纸片人，而所有的粉丝都大呼心疼。说实话，瘦下来的她脸上失去了满满的胶原蛋白，往日的灵气也随之消失。这不像是她这个年龄该有的模样，那细胳膊细腿，仿佛风一吹就倒。《微微一笑很倾城》里的扮相固然清纯甜美，却还是过于偏瘦，反正我和室友边看这部时边吐槽郑爽的锥子脸。《画壁》里那个充满灵气的小仙女才是郑爽的正确打开方式啊。
第三类帖子是关于催吐后的各种副作用，触目惊心，看得我脊背发凉冷汗涟涟。
首先是缺钾症状。催吐时会将体液随着食物一同吐出，导致体内电解质失衡如低钾血症等，严重者可暴毙身亡。注意注意注意，暴毙身亡啊！！！
第二种是姨妈不规律。大姨妈长期推迟或是不造访，可能导致闭经绝经，严重时还会导致不孕不育。大姨妈对于女性的重要作用相信每个女性都清楚。姨妈是反映女性身体状况的一个很好方式，一旦姨妈出现问题，说明你身体内部出现了问题，饮食、睡眠或是压力导致了内分泌失调。有些“兔子”的大姨妈都一年不来了，只能靠药物催经，殊不知很多西药都是雌激素孕激素之类的，催经的同时可能导致身体发胖。
而另一些“兔子”，则出现了天天都有姨妈的状况。这更可怕，天天出血还不导致贫血头晕体虚四肢无力？往更严重的方向想，缺血致死也不是没有可能。
第三种是身体机能及全身器官出了问题。乳腺增生、头发干枯分叉大把大把往下掉、胃部下垂、胃部发炎、肠胃不好、尿路感染、肾出问题等等。除了身体的不良影响外，很多“兔子”的心理也或多或少地出现了问题：孤僻、自私、敏感、自卑、精神涣散......
除此之外，催吐时胃液会逆流腐蚀食道和牙齿，造成沙哑嗓和烂牙，反复催吐也会让吸收和消化系统全线崩溃；另外还有唾液腺肿大、咬肌过度发达，永久性手部伤疤（手抠喉咙催吐时，牙齿会不自觉地磕到手）等等。
以上的每一种副作用都是我们所无法承受的，不管对身体还是心灵都是永久性的创伤。我很庆幸自己在减肥过程中解了“兔子”一族，从而悬崖勒马回头是岸，否则也很可能误入歧途走上不归路。因为笔者那会儿也正在减肥，出现了暴饮暴食以及催吐的情况，详情可见笔者的《减肥路上千万不能入的歧途——进食障碍篇》。
03
一位“兔子”的自述更是看得我差点落泪，唏嘘不已。
一开始，她只是用手抠喉咙催吐，随着催吐次数增多，喉咙敏感性下降。最开始用一根手指戳喉咙就能吐的，到后面要用两根、三根、四根，甚至需要把整个拳头塞进嘴里才能成功刺激到喉咙。催吐的时候，牙齿会条件反射性地磕到手，导致她的手上都是疤。于是她改用硅胶管催吐，把一截长50-60厘米，直径1.3厘米的医用洗胃管从口腔一直插到胃部。
她说，“把管子的一头削一下，变薄了翻过来，插进去就不痛了，有些大神还用直径1.8厘米的呢。”
“当兔子的时候一个劲的吃，狂塞，塞不下去就生，生完了刷水，刷完了再吃，循环往复。到后来就上瘾了，上瘾了就控制不了了。”
“当兔子的时候，审美都是有问题的，看自己会觉得特别胖。”
“催吐对减肥有效果，我一度瘦到只有63斤，比最胖时瘦了四五十斤。”
她给记者看的一张70多斤时的半裸背影，脊柱的一个个骨节已清晰可见，肩胛骨尖得快要戳破皮肤似的。
她住的最后一家医院是浙江省立同德医院。她说，同德的病房里管得特别严有监控，护士为了防止她催吐，还要把她的手固定起来。但她觉得自己没病，坚决反抗，把护士的手都抓破了，甚至还打了110来阻止院方的行为。
有位实在看不下去的热心吧友写了篇帖子，讲述催吐的各种副作用，并劝诫大家悬崖勒马。本以为会被吧里妹子热捧然后痛哭流涕表示后悔并发誓一定戒掉，没想到结果颠覆三观，楼主被吧里妹子群起而攻之，差点头破血流地出来。说他害怕就别来，骂他神经病多管闲事之类的，楼主气得差点吐血。
04
“兔子”一族这一神秘群体其实得的是一种叫做进食障碍的疾病，它属于精神病范畴。进食障碍的显著特征是进食行为异常，主要包括神经性厌食和神经性贪食。神经性厌食的主要特征是患者用节食等各种方法有意地造成体重过低，拒绝保持最低的标准体重；而神经性贪食的主要特征是反复出现的暴食以及暴食后不恰当的抵消行为，如诱吐、滥用利尿剂或泻药、节食或过度运动等。
“兔子”一族和同性恋患者一样，都是社会的边缘群体，大众对其的关注乃至认知极少。他们默默地隐藏在人群中，敏感、自卑、不安，有些甚至有抑郁症的前兆，自杀行为也时有发生（关于抑郁症可看笔者的《不要在深夜里做决定，从乔任梁的英年之殇说起》）。“兔子”一族的世界观、价值观以及审美观都有极大的扭曲，她们以变态极端的瘦为美，生活的重心只有吃和减肥，过度在意别人的眼光，对自己的一切都不自信，自制力自控力极差。她们渴望得到外界的赞美，却又活得小心翼翼，把自己逼上极端之路。这个边缘群体需要引起社会的高度关注，从而尽早阻止其进一步的壮大蔓延。
那么，是什么导致了“兔子”这一病态群体的滋生？归根究底，“兔子”一族是“以瘦为美”不良社会价值观下的畸形产物。
在当今这个社会，“减肥”“逐瘦”已经成为了一种时尚。年轻的女孩子聚到一起，除了聊美食购物护肤，几句话之后总会提到减肥相关话题。久未碰面的女性朋友间一见面总会这么打招呼“你好像变瘦了，是怎么瘦下来的？”“你最近变胖了没？”可以说，在当前这个社会，骨感美人是每个爱美女性的追求，减肥是女性一生的事业。
而大众媒体和舆论，虽未明说瘦就是美胖就是丑，但银幕上的维密模特、世界小姐选美、影视明星等，处处暗示着大众对一个人的身材、容貌的评价和期望。你可以发现，时装店里的模特永远是细胳膊细腰大长腿，那些漂亮衣服在你身上永远穿不出模特的效果；在T台走秀上，大放光彩的维密模特清一色地高挑挺拔瘦得惊人；在荧幕上广受观众喜欢的明星中，瘦的永远多于胖的，有些影星就算演技差，大众也会因为他/她的外在容貌和傲人身材有所包容；还有各种盛行的减肥食物药物，如酵素、代餐粉、大麦若叶、绿瘦之类的，层出不穷，花样百出。一切都似乎在编织一张无形的大网，将爱美的女性网在其中。你要是稍微胖一点，就会有被挤压感、被排斥感，感觉与这个社会格格不入。一旦自我意志不坚定，很容易被动消极地接收并强化社会给你灌输的“以瘦为美”的审美观，从而走上“逐瘦”之路。
这种“以瘦为美”的不良审美观，很容易滋生悲剧事件，乃至“兔子”一族的病态群体。
曾经有位意大利模特儿因过度减肥追求削瘦，最终太瘦以致死亡。因此，意大利议会与时装界商议之下，颁布了过于削瘦的模特儿不能上台演出的标准，试图以此来缓解时装界对瘦的无止境追求。对于这种惨剧，觉悟的人似乎并不多，同样的禁令在法国时装界便受到了抵制，“兔子”一族的滋生并不断壮大也是很好的证明。仅靠道德警醒与禁令，远无法改变全世界女性“逐瘦”的愿望。
想要彻底改变女性过度“逐瘦”的趋势，首先得从社会审美观这一根源入手。爱美是女性的天性，没有一个女孩能容忍自己在这个“以瘦为美”的世界里，以胖子的身份行走着，忍受着他人的白眼和嘲讽。想想看那个“以胖为美”的唐朝以及“以瘦为美”的宋朝，便能理解为什么丰腴的杨玉环能位列四大美人，掌上作舞的赵飞燕能流芳至今。一个时代的审美观影响那个时代女性的体态，从古到今皆如此。
长辈父母父母的引导也至关重要。“兔子”一族所患的精神障碍，与其说是审美观的扭曲，倒不如说是思维模式的扭曲。在她们的世界里，160cm的身高对应35kg才正常，170cm的身高40kg才合适，越瘦越美，没有最瘦只有更瘦。且这个神秘群体在网上自成一家，在自己的小天地里交流经验分享经历，以为自己所在圈子里的人才是最正常的人，从而在减肥路上走上了极端。作为父母长辈，应不断给她们灌输“健康才是美”的理念，改变她们从思维方式做起。
任何一个爱美的女性，在胖瘦问题上必须有正确的观念。我并不是鼓励胖妹子满足现状甘于肥胖，看过笔者文章的读者都知道我写过几篇关于正确减肥的干货，也分享了自己减重时经历的一些岔路。我只是想告诉广大胖妹子，胖的人也有春天，外在的颜值身材固然重要，但内在性格和言行举止也是让他人对你有好印象的重要因素。很多妹子在肥胖时期与爱情绝缘，最重要的原因不是胖，而是因为觉得自己胖从而变得自卑、不安、小心翼翼，默默藏在人群中让自己的存在感降为零，试问这样的胖妹子会招人喜欢吗？
我身边就有这样一位胖妹子，在体重67kg的时候找了个长相品性家境都不错的男友，关键还特别宠她包容她（他当然是标准身材，身上还有肌肉）。他俩都是同一个学院的同学，因为报了同一个健身房相熟起来。男生提出要帮我室友减肥，那十来天每天一大早两人相约去江边跑步，结果减肥没成功，两人却走到了一起，恋情发展之迅速令我们寝室咋舌，从显露暧昧苗头到关系确认也不过是半个月时间而已。不过我室友在恋爱后的两个暑假，成功从67kg减到了现在的58kg，也算是同学眼中的减肥达人了。
所以说，胖子没有春天这句话是个伪命题。肥胖不是你的错，但一直肥胖便是你的错，因为肥胖把自己内心封闭对这个世界产生恶意更是大错特错。你身上的每块肥肉都是对生活妥协的标志，一个连自己体重都控制不了的人，我无法想象他/她能事业有成掌控自己的人生。
从开始写减肥专题的文章起，我便致力于把每个胖子从肥胖中敲醒，投身到减肥大业中。同时也一再反复告诫，减肥必须健康合理，任何妄想通过节食减肥的人，都不会有好下场的，“兔子”一族便是眼前的血泪教训。请记住，你离减肥不仅是几顿饭的距离，中间还隔了无数次健身留下的汗水。
PS：本来减肥的专题到此结束，但昨晚卧谈会时和室友聊到减肥这一话题，她话匣子打开，滔滔不绝地讲述了自己这五年来减肥路上的辛酸历程，她曾经一度胖到了140多斤。所以下一篇打算写她从135斤减到118斤的经历，以及减重——反弹——减重这一死循环中的心路历程。
End
大伊，爱幻想偏完美主义的双子女，爱好美食，旅行，阅读，跑步。在健身路上奔走，终极目标是变得又瘦又美又有钱。
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