罗婷予思维导图武林计划NO.1《生命的重建》读书笔记

生命的重建

这是我参加武林计划第一幅导图。

中心图采用莲花、樱花来象征生命,加入多彩元素和爱以后又能长出绿叶象征重建。

第一分支为相信,百合花香,信封为信。在生活中我们的自我否定和质疑常常是众多问题的根源。然我是一切的根源,世界的答案都来自我的心。我们需要自我认可,接纳自己并敢于承担,也就是要自己爱自己才能有最好的生命状态。

第二分支分析了生活中那些绑架我们的问题。它让我们忧虑烦恼不堪,可是它们来自何方?我们通常都是怎样面对它们的?他们究竟是不是想我们想的那样真的是一个“问题”?我们该怎么做?

第三部分谈到了改变,本意是画一个牌匾,属于第二分支怎么做,但由于篇幅过大我把它放到主分支也单独作为一个方面。

首先作者谈到了拒绝改变的现象,并谈到了众人的表现也分析了大家拒绝改变的原因。真实的原因其实还是源自于我们自己。不够爱自己就不会接纳自己,不接纳自己就不愿意为自己负责。因此拖延、找借口、恐惧地面对问题,而不解决问题,从而恶性循环问题积重难返。

解决的方法当然是围绕根源“我”来进行的,觉察自己的情绪,放弃限定的观念,更爱自己等等。

这幅导图是一边看书一边直接就画的,虽然有在书中有做一些小导图,但整幅图几乎就是作者的思维反应。可以看出逻辑上是有一点混乱,观点比较重复。想起以前星云老师的论坛中说过,在讲座中运用导图,会显得很乱,但这有时候并不是你的错,大多数时候是演讲者他本身思维就逻辑混乱,千万不要因此放弃导图,你甚至可以帮他梳理。明日看完了整本书,希望自己可以尝试将其梳理出来并且加入自我内化的内容,就像铁阳妈妈那样,有用有内化的导图才是有生命的。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,378评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,356评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,702评论 0 342
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,259评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,263评论 5 371
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,036评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,349评论 3 400
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,979评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,469评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,938评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,059评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,703评论 4 323
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,257评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,262评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,485评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,501评论 2 354
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,792评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容