2020年，庚子鼠年春夏，新冠疫情肆虐，正好借机悦读。其间，大鲸鱼带着小海螺一起在《三国演义》原著中遨游，品三国之风云变幻，析人物之喜怒哀乐，识英雄之命运沉浮，学中华之忠义智慧。穿越三国期间，师生皆吸其精华，服食养身，文明其精神——
（一）师生话“怒”
教 师 篇
“怒”乃人生大忌
——绿窗幽梦
《三国演义》第29回“小霸王怒斩于吉，碧眼儿坐领江东”中“小霸王”孙策爱发怒，“怒”字在文中出现过多达十几次，可谓怒态百出。最后精明如小霸王，却英年早逝，怒离人间……第30回中，袁绍也多次发怒，对亲信，对部下……各种怒火，结果官渡之战惨败，袁绍势力从此走向衰弱，原本一手好牌，打得满盘皆输，用诸葛孔明之言，即：“非惟天时，抑亦人谋也”。
“怒”看似只是一种情绪，实则是任性的终极表现方式，不论小霸王孙策还是军阀头头袁绍，都是他们小团体中的首脑，拥有绝对的生杀大权，无人可约束其行为，所以，他们不听谋士中肯意见，任意妄为，以致“小霸王”孙策被毒箭所伤后不听华佗高徒劝告，不放过一个与己毫不相干、被人焚香祭拜的过街道士于吉，名符其实的小霸王一枚！他因一时之忿，自轻万金之躯，他的“怒”任性到了极致，无人可挡，无人能敌！
“怒”还是无能的表现。袁绍在面对重大决策时，没有清晰的头脑，缺乏分析判断能力，难以正确评估天下形势，优柔寡断，错失良机。“战官渡本初败绩”中，绍屡次对自己的谋士发怒，他因为不认同田丰、沮授等对形势的正确分析，关押了田丰和沮授，辩不清楚逢纪的挑唆，听信奸佞谗言……他似乎只凭自己的感觉和喜好来待人处事儿，甚至做出重大决策，当遇到不合口味的意见时就会“怒气冲天”，对谋士猛施淫威，最后惨败给曹大哥。呜呼哀哉，慨叹其怒火奇胜，能力奇缺！
怒乃人生大忌！人在发怒时，难辨真假，理智尽失，易造成无法承受的后果！切记让愤怒的情绪控制理智，凡事不可情绪先行。
易怒乃小霸王孙策殒命之根源，亦袁绍败绩之必然！故，人绝不会败给别人，败给的永远是自己，如孙策，如袁绍，如曹操……可人，最难的就是了解自己，不是吗？
学 生 篇
1.“怒”很简单吗
高新四小5.5班 闫辰昊
在《三国演义》第二十九和第三十回中，出了两件大事。一是在江南，孙策病亡，年轻的孙权执掌江东，二是在北方，曹操和袁绍拉开了官渡之战的帷幕。在这其中，有两个人却发怒了，可这一怒，竟然决定了三国历史的走向。
他们就是孙策和袁绍。首先，孙策在见到一个道士于吉后，认为它是一名祸乱众生，于是他想尽办法想杀了于吉，可怎么也杀不死他，自己人倒是折了不少，气的孙策拍案大叫，怒不可遏，可这一怒不要紧，却把孙策的金疮给气裂了。这下，孙策病倒了，它是整个江东的顶梁柱，可以说他的身体是万金之躯，可最后还是气死了，实为可惜。
二是这袁绍和曹操打仗时，田丰不让袁绍出战，袁绍发怒，将其关入大牢。而在与曹操交战时，沮授劝其守住粮道，却被抓住关了起来。后来，袁绍败退，从此一蹶不振。
看来，“怒”并非只是一个字，并非只是一种情绪，在有时，它是一个恶魔，可以使人去干任何事情，哪怕是最邪恶的事。所以，请不要随便发怒。
2. 愤 怒
高新四小5.5班 张皓宇
谈到愤怒，不妨我们先来聊聊三国小霸王孙策吧。
孙策斩许贡，这是因为他的“怒”；他怒斩“神仙”于吉，还是因为他的“怒”，他的怒甚至葬送了他那千金之躯。从文中我们可以了解到这种愤怒是一种负面情绪，它会给我们带来种种不好的影响，换一种说法就是“愤怒是魔鬼，谁碰谁后悔。”
“愤怒”分两种，上文讲述了第一种——因别人对自己的言行举止而感到愤怒。第二种是什么呢？别着急，咱们举个例子慢慢说：一天，你一如既往的在楼下散步，突然看见了随便摆路边摊占用公共资源的老太太，这时你怒火中烧，于是把这件事告诉警察叔叔，交由警察处理。这就是第二种愤怒，顾名思义，我们称它为：对社会上的种种不良现象而打抱不平，我认为这种“怒”是好的。
说完两种愤怒，我们再来谈谈如何避免第一种愤怒。首先，我们得保持良好的心情，这是最基本的；其次，我们要有广大的胸襟。第三，也是最重要的一点，不要轻易挑事。
最后，愿我们大家每天都有好心情！
3. “怒”
高新四小5.5班 袁韵涵
三国演义第二十九、三十回分别讲了孙策和袁绍的“怒”。
二十九回中，孙策坐镇江东，想当大司马，被曹操拒绝了。许贡派使者送信让曹操杀掉孙策，最终被孙策发现，反杀了许贡。不久，许贡家的客人趁孙策打猎时射箭袭击孙策，孙策受了重伤，回府修养，医生叮嘱其不能动怒。一日，一名叫于吉的道士却无缘无故被孙策迁怒，孙策想杀他，劝都劝不住，有人说于吉能呼风唤雨，可解旱情，若求雨成功 ，望孙策免其一死。孙策应之，他让于吉求雨，于吉求雨成功，但孙策不信鬼神，还是愤怒地一刀斩了于吉。最后孙策一直看到死去的于吉向他索命，他怒极而死，芳华26，属于英年早逝，可惜啊！
三十回中，袁绍更过分。屡次对部将发火动怒。自从孙权拒绝与袁绍联合攻曹后，袁绍就自起七十万大兵攻打曹操。田丰建议袁绍找好时机再打，袁绍根本听不进去，一怒之下要斩田丰。曹军先用石车攻击袁绍，袁军大败。袁军又用地道法袭击曹军，又被识破。荀攸献计袁绍，他仍旧怒而不听，最终袁军大败。
孙策和袁绍都属于太过固执和冲动的人，他们的内心已经被军事扰乱，周围但凡有人与他们意见不一致，他们就会情绪失控，怒气横生，继而对周围人造成危害。孙策因冲动发怒而失去性命；袁绍也因冲动发怒失去了田丰、失去了军心、失去了上万精兵强将。
人们在冲动时或心中怒火即将要爆发时，一定要深呼吸，闭眼十秒钟，心里暗想：冲动是魔鬼，冲动是魔鬼，我一定要平静，不能有任何杂念。这样以来，当你睁开眼睛时，就会发现你的情绪缓解很多，不再那么激动了。在学校，当由于某种原因要和同学发生冲突时，也要学会冷静处事，深呼吸，闭双眼，不管对方骂些什么，都要做到暂时的置之不理。等双方情绪都控制好了，再想办法解决问题，会收到意想不到的效果！
生气发怒不但解决不了问题，反而会危害我们的身心健康、缩短我们的寿命，或让我们之前的一切努力付之东流。所以，我们要学会做一个会控制管理好情绪的人。
4.读《三国演义》有感
高新四小5.5班 魏佳怡
在《三国演义》第二十九回和三十回中孙策和袁绍都发了“怒”，他们也因为这些“怒”而付出了代价。
在二十九回中，孙策因为对于吉有看法，不听医生所言动了怒，杀了于吉，金疮破裂而死。
而袁绍几次想杀掉田丰，想杀掉许攸，许攸因为受不了袁绍，就投奔了曹操。曹操对许攸信任且重用，所以许攸才对曹操说出袁军的机密，最终让曹操战胜了袁军，烧掉了袁军的军粮。
这两回孙策与袁绍都由于“怒”而付出了代价，孙策因怒而死，袁绍因为怒失去大臣，被烧军粮而大败曹操。这两件事让我深刻地意识到了：易生气发怒的人总有一天会受到惩罚，所以我们遇到不顺心的事，一定要冷静下来思考思考，千万不能让愤怒控制了自己。
还有一定要多善待自己身边的人，想袁绍太过自负，多疑，失去了一些得力助手。但刘备就不同，他心肠很好，也很信任自己的朋友，所以大家都信他，尊敬他，佩服他，愿意为他拼尽所有！
做人嘛，有时千万不要让愤怒控制自己，不然可能会让自己后悔终生。
5. 怒
高新四小5.5班 陈璐
《三国演义》是一本非常好的书，因为它让我受益非浅，就说第29回吧。
第29回主要讲了孙策在江东兵精粮足，一天孙策引军会猎于丹徒之西山，突然在树林里出现了三个持枪带弓的人。一上来就拿毒箭射了孙策，接着大叫道：“我们乃是许贡家客前来为主人报仇。” 孙策手上没有兵器，正当危急时刻就要来临时，程普来了杀死了许贡门客。孙策被毒箭设中，因为华佗不在，只好让其徒弟为孙策治病。因为一般毒伤要等好久，可是孙策生性心急。一天，东吴使者从许昌回来说，郭嘉不服策，还说策必死于小人之手。孙策气急了，发誓必要取下许昌。这时有人来报说，袁绍要和东吴合作打曹，孙策十分高兴。正当孙策庆祝时，道人于吉穿街而过，因他能呼风唤雨，百姓在道路两旁拜他，孙策不信鬼神，要杀于吉，劝也劝不住，孙策十分气愤，所以于吉就被孙策遣人杀死了。之后孙策在照镜子时，睡觉时……都能看到于吉向他索命，让病情变坏了，最后年仅26岁的孙策死了，碧眼孙权上了位。
从这个故事中，我知道了怒是很不好的情绪，因为怒会让人冲动或做出一些不理智的事情。就说孙策吧，他因为自己的一时愤怒，杀掉了于吉，之后他追悔莫及，导致他失去了自己年轻的生命。就说现实生活中，也有很多人，因为一时的愤怒而自杀，或者犯罪。举一个很很简单的事例，有人因为小事儿打架，双方当时的愤怒与冲动造成了两败俱伤的结果。
所以今后我一定要控制自己的情绪，不让自己做出一些不理智的选择！
6. 孙权、袁绍，我想对你说……
高新四小5.5班 张孟钰豪
《三国演义》第29回和30回中，袁绍和孙策发怒，结果一个病死，一个打了败仗。孙策因为于吉阴魂不散而气的生病，我想说：你不信鬼神就算了，跟他计较什么，他也在是造福众生罢了。如果你和他和平共处的话，东吴的百姓也可能会尊敬你。可你杀了于吉，百姓们定会有埋怨。你一气之下，错过了让东吴繁荣昌盛的良机 ，也失去了自己身家性命，何苦呢？
再看袁绍，你不喜欢的人，一句忠言也不听，还动不动就斩。在第30回官渡之战时，就要杀五个人，谁不是父母生养，怎能如此轻贱别人生命？结果手下将士一一降曹，您的军队大败。而您，还是愤怒，不知悔改！
愤怒会让人冲动。当你发怒时，脑子会分泌一种物质，这种物质会让你冲动，做出不理智的行动。
这让我想起了那一次，我和一个人打篮球比赛。对方不懂规则，我非常生气，认为对方不讲理。后来怒火越来越旺，到了最后，冲上去就干架。对方也不是吃素的，我们两败俱伤，经过沟通才知道，他是不懂规则，并不是想使坏，我才幡然醒悟：早知道给他讲规则就行了，没必要去打架。
孙权，袁绍，我发现了一个避免冲动的技巧：冷静，再站在客观的角度思考问题，切记：发火的时候不要做出任何举动。唉，如果早点儿和你们相遇该多好，历史估计就得重写了……
结 语
品三国，学做人，切忌随便动怒，如孔明那般手不离羽扇，创造个人的冷静太空！
