读了这本书以后，我感觉自己对人生的认识似乎上了一个台阶。对生命说是，我的理解是对生活中的任何已经发生了的令人难过的事，都不再去纠结。我们常常会因为一些我们认为不好的事发生了，是因为我们没有做好这件事，或者没有做好那件事，导致问题的发生。我想这个世界没有那么多如果和假如，没有为什么会发生，总之发生了就是一种经历，不去纠结好与坏。就应该算是对生命说是了吧。
去年关于这本书我的分享是安全感。当时准备的不充分，所以分享的条理不是很清晰，这次趁着失眠我把它写出来。
安全感，是从一个小孩来到这个世界就在拼命寻找的一种感觉。寻找安全感，是人的一种本能，当父母没有满足他的安全感时，这个小孩可能一生都会觉得自己无法被满足，内心会时常感到空虚。我的第一个小孩就是这样一个安全感不足的孩子，所以，她到小班上学期时还会在难过紧张的时候都会抱着她的小枕巾。我知道安全感对一个人有多重要，所以我没有像别的家长一样，把这个所谓的坏习惯改掉。作为一种补偿，我都是支持她使用自己喜欢的方式排解自己的恐惧。现在这个习惯不需要改正，她已经开始慢慢的自己脱离这个安抚物了。
可这并不代表她不再追求安全感了，上一次她在班级讲故事的时候，就是缺乏安全感，所以一直声音很低很低。这是她在为寻找安全感，做出的抗争。最原始的思维就是把自己包裹起来就安全了，所以她低着头，紧缩着身体，甚至压低自己的声音。不用说大家也能想象的到，这样的状态导致她当时的表现有多失败。
生活中，大人也是如此，我们常常因为这种本能而将自己束缚捆绑起来。不停的寻找“安全感”，因为它可以像个壳一样保护着我们，让我们不用去未知领域冒险。却不知我们本应该就有的光芒也被这个“安全感”遮挡住了。
这本书告诉我们所谓的不安全其实都是大脑制造出来的。在心的那个位置有一个体验者，跟着体验者去走，才不会被“假象”所蒙蔽。这个观点，跟我这么多年来，身边的人灌输的正好相反。但是跟我小时候的思考方式是一样的，我小时候一直以为人是用心思考，身边的人告诉我，是用脑思考，大脑才是最理性的。于是，我学会了，做任何事，任何决定都用大脑去判断一下。结果我发现成功率并没有提高，反而顾忌的更多了。体验者被大脑牢牢锁住的时候，连车都不敢开。03年非典在学校封校，没事干，我考了驾照，那一批同考的几个人里，我是第一个通过的。拿到驾照后回到家，我爸测试一下我这个科班考出来的，开成什么样。学校开回家一路，被我爸批的不行，说：你这考出来的怎么开成了这样？一个新手你怎么敢这样开？你知不知道你刚才有多危险？进车库时都不停下来判断一下距离，直接开进去，你这是莽撞！没有出事是侥幸！巴拉巴拉……
后来十几年里，我都不再敢开车，我一坐在驾驶室浑身就发抖，因为我觉得自己肯定开不好，两车相遇时，什么样的距离能剐不上？我的眼睛不到的地方（未知领域），该怎么判断呢？等我学会判断的时候再开吧。可是眼睛看不见的距离大脑怎么去判断呢？这根本是个死命题。去年，读了这本书以后，我发现体验者原来是个好东西，试着把它放出来，先从开车开始。就这样，我终于学会了开车……
现在虽然我还经常会有事没事的去寻找安全感，但我会时常提醒自己，卸掉自己为寻找安全感而戴上的枷锁，释放出你的体验者，你才会真正安全！
