《摔跤吧爸爸》讲的是印度摔跤冠军马哈维亚退出摔跤，他希望自己的儿子可以实现他的冠军梦，可是他却生下了四个女儿，这使辛格失望极了。
可有一天，马哈维亚的两个女儿吉塔和巴比塔被邻居家的两个儿子欺负，但这两个男孩被她们打得鼻青脸肿，这使马哈维亚发现了女儿的摔跤天赋，想要她们为自己拿到摔跤冠军，对她们开始魔鬼训练，这使附近的邻居对她们嘲讽，吉塔和巴比塔对父亲的行为感到十分不解。这魔鬼训练令她们讨厌，她们开始捣乱，想要父亲停止训练，可是辛格更加严格，剪掉她们的长发，让她们穿上男孩的衣服，还让她们也男孩一起训练。
慢慢地吉塔和巴比塔理解了父亲的良苦用心，开始努力训练。渐渐的吉塔的摔跤本领越来越好，辛格带她参加了第一次比赛炳赢得了胜利，她赢得了许多比赛并获得了全国冠军。这让辛格很开心。吉塔获得全国冠军后就到国家队训练。
在国家队训练的吉塔慢慢地忘记了父亲的教导，她开始留长发还化妆，到了比赛吉塔输掉了比赛，这使马哈维亚十分失望，但吉塔却不在意这次失败。新的教练让吉塔改变了摔跤方式，还与父亲进行比赛，马哈维亚已经老了比不过年轻气盛的吉塔，马哈维亚被吉塔摔到地上时我感到一丝心疼。之后吉塔又输掉了比赛，巴比塔到体育馆找到吉塔并对她说了父亲的艰辛，吉塔这时知道自己犯了严重的错误。她剪掉头发专心跟父亲训练，马哈维亚为了更好训练他在附近租了房子。
到了决赛时，第一场马哈维亚让吉塔进攻，可教练让她防守，她选择了防守结果输掉了比赛。第二场，马哈维亚让她防守，教练却叫她进攻，这次她选择相信父亲，结果赢了比赛。到了第三场时，教练把马哈维亚关在一个房间，比赛时，吉塔看见父亲不见了，变得紧张，最后她想起父亲的训练，用一个过肩摔赢得了胜利。这时被困在房间里的马哈维亚听到了印度的国歌，这使他感到无比欣慰。
马哈维亚作为一个父亲，他想要女儿得到最好的，自己去帮他们训练，马哈维亚的严格成就了女儿的成功。父爱是多么伟大，我们要去理解父亲对我们的爱与付出。
