叶菜不够水果凑，保证维生素来源

跳舞忘了提前打饭，回来只剩这俩菜了。丸子只吃了仨，白菜捡出来吃点，其他剩下。

早加餐：牛肉三明治
午加餐：山楂条，旺仔小馒头
晚水果：西瓜，火龙果

参考目标：

1份肉
2份豆制品
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结：

食物种类：20 - 达标！
量的配比：12346 - 都满足。今天基本没有叶菜，明天补。

最后编辑于：2017.12.03 05:50:57

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