置顶 俊辰儿童健康，伴你探索了解更多健康育儿知识~
健康宝贝/快乐家庭
手护健康/爱伴童行
我们
刷着吐槽炎炎夏日的朋友圈
享受着wifi+空调+西瓜的空间
wifi+空调+西瓜
带着娃嗨翻整个暑假的娱乐圈
有木有爽爆啦？
为了让孩子玩得开心吃得尽兴，
宝爸爸妈们也是拼了，
各种零食、点心、饮料…随便吃
真的是让人食指大动，
happy时刻难免会多吃。
然鹅，
你可知吃这么多东西以后，
会对孩子的脾胃造成损害，
往往会造成积食。
宝宝一旦积食，
分分钟可能引起咳嗽，
真是让人防不胜防。
积食为什么会引起咳嗽？
【中医认为】
小儿肝常有余而脾常不足。孩子的脾胃之气通常没有那么足，运化的能力也不够，如果某种食物吃得过多就会导致积食。一旦积食就会影响机体的正常运行，外邪就更容易入侵。
【简单解释】
小朋友吃多了，肠胃怎么蠕动都跟不上需求，于是干脆罢工。肠胃一罢工，气血能量就从这里过不去啊，就塞车。全身是一体的，肺呼吸吸收的能量要从血液循环带去全身，可肠胃这里的血液循环塞车啊。那肺的通道就不通畅了，就咳嗽。
怎么判断积食引起咳嗽？
宝爸宝妈们是可以观察到的，
不过最重要的还是看两点：
1、看舌苔：如果宝宝舌头舌苔很厚，偏黄，腻或者舌苔偏白都是积食的表现通常还伴有脾胃阴伤。
2、看食欲：宝宝最近的食欲，食欲太差或者太强，或者叫着饿却吃一点就饱了，都可能是积食了。
说完以上这些，
下面辰辰要给大家送福利啦！
积食咳嗽福利包
↓↓↓
【饮食调理】
“若要小儿安，三分饥与寒”也是非常有科学道理的，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，荤素搭配合理，以免增加肠胃负担。此外，还要让孩子多喝水，多运动，保证睡眠充足、注意观察孩子大便情况等，积食情况就会逐渐缓解。
【推拿调理】
揉板门
板门穴位于小儿手掌大鱼际处，按揉100-300次可健脾消食。
清大肠
位置：食指桡侧缘，自食指尖至虎口成一直线，从食指根直推向指尖为清大肠。操作次数为100-300次。
清肺经
位置：无名指掌面或无名指末节螺纹面，自指尖推向指跟为清肺经，推拿100-500次可起到宣肺清热、疏风解表、化痰止咳的作用。
摩腹
用掌面或四指指腹摩腹5分钟，可起到健脾和胃、理气消食的作用。
按揉足三里
位置：外膝眼下三寸，胫骨旁一寸，按揉50次，可起到健脾和胃的作用。
老话说“能吃是福”，
可有时候孩子吃太多
真不是什么好事，
而且吃多后直接的后果
就是再也没法“吃嘛嘛香”了！
希望此文对众宝爸宝妈们有所帮助，
生活中，有任何带娃问题，
都可以留言问辰辰哦。
