宇宙一直在支持我们，给予我们想要的一切，而只是有时候我们关闭了自己。人世间的情感无外乎两种，爱和恐惧，当处于爱的频率，我们的状态是敞开的，在分享，充满喜悦，自我滋养；而出于恐惧的时候，觉察自己的身体，往往是封闭的，紧绷的，处于一个攻击和防御的状态。而只有在爱的频率，一切才是流动的，滋养的。
自己一直走在内在探索的道途上，也经验过无数心想事成的例子。当年在北京，最困难的时期，有朋友来电话询问我近况，然后给我打了一万块钱资助我。在工作最窘迫的时候，是过年的时候在商场买衬衣，就有顾客过来询问我，主动要给我找份工作。刚开始做塔罗牌的时候，只要我在咖啡厅里一坐，拿出牌来，就会陆续有人找我来占卜，而且都会主动询问我如何收费，正规收费的。
回忆这些美好的记忆，只是在于我对于宇宙的信任和敞开，生命中的一切都来得轻而易举而且充满荣耀，当我们可以越放松，越享受做自己的时候，一切便会变得更加顺畅和美丽。
现在每一个当下对自己的觉察和练习就是看一下自己是否对宇宙是敞开的，是否拒绝了别人，那是因为什么，或者是害怕自己不如人的窘迫，或许是压抑了某种情绪，否定了自己，自我批判和打压，那是来自潜意识的自我保护机制，看到它，用正念觉知之光融化它。纵然有无数的不完美，现在是否可以重新做个选择，给予自己足够的爱和呵护，爱自己头上的白发，爱自己内在对爱的强烈渴望，不再害怕被人看到，是的，一切都是可以的，我愿意去看见并了解自己。
