真没想到,就这样一不小心进入肥胖行列,心有不甘,正在想对策。首当其冲,每餐的两碗汤减掉,代之牛奶和豆浆。
为了产奶,给二宝纯天然母乳,一直在喝汤,午餐两碗,晩餐两碗,半夜还要起来喝几次水。
爸按常规做法炖汤,不管排骨汤,鸡汤,鱼汤啥的全都一层油,喝的时候很勉强,但为了孩子,忍着喝,肉照吃,饭量比以前大。
满月体检母乳成分分析,脂肪含量偏高,高出正常值百分之23.5,建议少油。回家跟煲汤的爸妈说了,都不以为意,包括我自己。
45天的体检,肌肉功能分析检测报告,脂肪占比超过正常值百万之21,结论是肥胖!想我在生产之前可一直都在100斤左右哦,大部分时候95斤,可现在,生完二宝,120斤。