坚持带来改变

从叶老师那里听说:爱非坚持。一年走下来,当初的梦想板我实现了吗?只有坚持的实现了。

这一年以来,我所实现的就是健康。跟大家打了个赌:一年之后要变成肌肉男。现在已经过了五个月,我从原来的197斤到现在的160斤上下。对于一个对自己不狠,不够自律的我,他律是我最好的选择。就是因为跟大家做出了公众的承认。所以我坚持跑步,坚持减肥。然而并没有想象的,那么简单。7月一个月每天训练一小时。我只减了5斤。照这个进度和我的坚持力,到明年的约定之期,也许我会再次食言了吧。我开始尝试减肥产品,在营养+运动的理念下,我减肥的速度加快,身体的各项指标开始趋于正常,内脂也降到了安全线以内。我习得了健康的理念,获得了健康的身体,开启了健康的梦想。

读书。在第三个一百天,我选择了读书。对于读书困难症的我来说,的确是挑战。为了培养成读书的习惯,每天逼迫自己读书,不再追求读书的效率和结果。一百天下来,读书恐惧症没有了,我收获了知识。虽然读书的当时并没有感觉有收获。但是过后,偶然自然的从大脑中提取出来,讲出来的时候。我才发现我收获了很多。这是坚持的结果。

持续学习。相对于身体,对脑袋的投资。是我这一年的坚持。这辈子到目前为止,我参加的培训,大都在这一年发生。一年过后,回头看,我真的收获良多。思路慢慢打开,视野慢慢长远,做事慢慢条理,格局慢慢扩大。

感谢这一年来的坚持。感谢一路上大家的陪伴。正是有了你们的陪伴,才让我有了这份坚持。正是有了这份坚持,我才遇见更好的自己。

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