说起人的最大财富,很多人首先想到的是金钱或财产;也有人说,金钱如粪土,名声才是最大财富;还有人说,时间才是最大的财富。这些真的是你最大的财富吗?非也,人最大的财富,是你的注意力。
那么,我们应该怎么保护好无比宝贵的注意力呢?
首先,我们要避免掉进三个大坑。从重要性来看,注意力>时间>金钱,我们往往对金钱非常珍惜,却任意挥霍自己的注意力,不自觉就掉进三个“大坑”:莫名其妙凑热闹,心急火燎随大流,操碎别人的心肝。
大多数人都认为人多的地方会有好东西,否则怎么会有这么多人趋之若鹜。实际上,大街上人多围观的不是有人吵架了,就是有人被警察抓了,网上围观不是发生什么丑闻,就是一帮自以为是的好事者对别人评头论足,不会有什么好事,也不会给我们带来成长。很多人还有从众心理,认为多人做的事情一定是好事,自己不假思索就跟上去了。事实上,真理都掌握在少数人手里,随大流反而是离真理越来越远,能占便宜或成大事的可能性几乎为零。还有人对名人名星的生活关心过了头,对国家大事瞎评论。只关心别人而忽视了对自己能力的关注,是典型的注意力用错了地方,于人于已无益。
其次,能付钱买到的东西都是占便宜。能用钱换来的东西,只要成本比自己亲自去做低,都是值得购买的,这样可以减少注意力的支出。节省下来的注意力花在哪里呢?
一是花在对自己最关心的家人身上。家庭和睦让我们的注意力更集中,做事更得心应手。前段时间,女儿期末考试成绩不理想,我经过一番观察后,发现她课余时间看手机过多,影响休息和学习,一气之下,把她的手机摔烂了,造成一家人两天里心情都很差,自己的注意力更是难以集中,工作和生活都大受影响。如果我把时间都花在跟她沟通上,这种影响心情的事情完全可以避免,从而保护了宝贵的注意力。
二是花在自己的成长上。我们每天所做的事情,如果不能给我们带来成长,不能让我们学到更多知识,懂得更多道理,得到更多希望,那是不值得做的。
三是花在对提升思维、技能的学习上,如阅读“得到”APP上的专栏、收听“一块听听”上的课程。
最后,要做好注意力花费记录。当我们每天回顾收获时,通过注意力花费记录可以知道,成功的事情上花费的注意力较多,而失败的事情是我们付出较少。当我们把注意力放在最重要的事情上,而不是浪费在刷朋友圈、追剧、购物上,我们的进步就是可以预期的,成功也是必然的。
当我们不断思考什么是最重要的,并从自己今天的努力看到未来成功的自己,我们就会更加珍惜”注意力“这个最大的财富。