最近在学习喜马拉雅付费栏目中《小强升职记》作者邹鑫开讲的《带你六步制作可实现的年度计划》，一步步教我们从年目标、月目标、日计划，将目标切实落地可实行。
每年的年度计划大家都是怎么写出来的？在年底或是年初，我们总想来点新年的仪式感，往往端坐着桌前，托着腮帮子想“今年我要干点什么呢？”随着思绪转到哪里，计划就进行到哪里，往往是拍脑袋做计划。
但是这样的计划执行力怎么样呢？一般这样的计划的命运是这样滴：
一是目标变得太快。年初的目标是要三月份去东京看樱花，可是过了一个月突然把目标转为去北欧看极光。年初可能有5个目标，可是我们总是有很多新想法新主意，目标结果变为了15个，而且还在不断变化中，变目标比变脸还快。
二是只有三分钟热度。坚持每天背100个单词，刚开始还能坚持背单词，等到第20天的时候，可能背单词这件事早已经被抛到了脑后，“三天打鱼，两天晒网”的事儿，我们好像都没少做。所以，翻看一下去年自己制定的目标，有几个是从头到尾执行完毕的呢？
二、为什么目标无法执行下去？
我们的目标是否能够执行，这要看你在制定目标时是走心还是走脑。
什么叫走脑的目标？就是你需要，你不得不要的。比如我要戒烟，我要减肥，我要考公务员。
什么叫走心的目标？就是你真正想要。小强老师告诉我们，在健身社群发现，能够瘦身成功的人有两类，一是痛苦，自己身体觉得很难受；二是热情，就喜欢自己苗条健康美丽的样子，无法忍受自己多一点小赘肉。在这样两种力量的支撑下，才能更好地完成目标，尤其是度过看不见任何进展的平台期。
就像是戒烟，有些人可能是家里亲人受不了这烟熏味，提议其戒烟，可是总是戒不了；而我的一位亲戚就是因为抽烟抽到自己咳嗽不止，嗓子疼，医生建议必须戒烟，20多年的老烟民也成功戒烟。为了身体健康和避免直接的身体痛苦，这戒烟的目标就成为走心的目标，也更可能被实现。
如果你的目标不走心，可能你的年度计划一开始就是失败的，而你只是用12个月的时间来验证它的失败。
