平淡的第108天
小马还是在夜晚醒来。
醒来后，感觉脑袋，有一点头昏脑涨。
为什么，睡醒后，会感觉头昏脑涨呢？
小马想，可能是因为，睡前没有洗澡。
可能不洗澡，就睡觉，醒来之后，人会感觉到，头昏脑涨吧！
于是，小马再想到了，以后再睡觉，要是想要，不头昏脑涨，那么，就要洗澡了再睡觉。
为什么小马，没有洗澡就睡觉了呢？
因为，感觉到太困了，困到连澡都不想洗了。
为什么小马这么困，是因为，睡的太晚了吗？
不是的，小马是在9点左右，感觉到太困了，于是睡的。
本来，8点多，就感觉到困了，就特别想睡觉。
但是，小马还是坚持到了9点。
为什么要坚持到九点，再睡觉呢？
那是因为，小马要把工作做完啊！
小马要做什么工作呢？
小马要做的工作，就是短视频啊！
小马在晚上九点钟，还在做短视频？
是的，小马在晚上九点钟。
不对，应该说，在晚上九点钟以前，小马又做了18个短视频。
为什么这里，要说又这个字呢？
因为，小马在昨天的凌晨，已经做了39条视频了。
小马怎么做了39条视频呢？39条视频，感觉有点多啊！
那是因为，小马在一个小时左右，做了39条视频。
这是一个小时的工作量。
也就是说，小马昨天的凌晨，一个小时，做了39条视频。
然后，晚上又做了18条视频。
39加18，等于57条视频。
也就是说，小马昨天，做了57条视频，是吗？
其实，还有另外一个新号，小马做了18条视频。
那也就是说，小马昨天，做了75条视频了？
是的，小马昨天，做了75条视频。
这真的是，超过以前的纪录了啊！
对啊！ 以前的说法是，每天做满18条视频，就是保底了！
现在，直接翻了4倍啊！
小马为什么，可以把工作量，翻这么多倍呢？
其实，是因为，小马最近，使用了一个新的方法。
那就是，时间账本。
时间账本的作用，就是，记录自己，一天的时间，都用到哪里去了。
如果，我们能够了解自己的时间，用到哪里去了。
那么，我们就可能，把更多的时间，去做自己觉得好的事情。
那么，什么样的事情，我们觉得好呢？
这个就是一个人的认知了。
如何提升认知呢？
认知提升，有好有坏。
一般来讲，不能让别人，来告诉你，什么好，什么坏，什么对，什么错。
而应该，根据你自己身体的感觉，来判断，什么好，什么坏，什么对，什么错。
每个人的实际情况，是不一样的。
别人的方法和经验，也许对别人有用，但是，对你是否有用呢？
这需要，你实际的检验过后，才可以判断，是否对你有用。
那么，说道这里，小马想了一下，昨天，有什么收获吗？
哈哈，说道昨天的收获。
第一点是，两个侄子，中秋节回家了。
第二点是，陪着两个侄子，在户外玩了一下。
第三点是，在户外玩的时候，户外的风，吹得很凉爽。
第四点是，昨天吃到了侄子，端过来的水果，葡萄和栗子。
说道栗子，不是板栗啊。
但是，这让小马，想起了板栗。
2023年，那一年在广州，有一天，小马很想吃板栗。
于是，小马就到街上的干果店，买了一袋板栗，结果是什么呢？
结果是，小马上火，肚子疼，还便秘了。
那便秘了好久，真难受。
从那以后，小马就记住了。
像这样热的，干燥的食物，那是不能多吃的。
吃多了，肚子会痛的很，还有，便秘非常严重。
大便非常的干燥，根本就拉不出来。
这是一个教训，那昨天，两个侄子，端上来的水果，现在，也还没有吃完。
还剩下葡萄，没有吃完。
小马记得，之前在广州的时候，会买半个，冰镇西瓜，回去吃的。
怎么回到家里之后，对水果，就没有那么大的兴趣了呢？
感觉冰镇西瓜，还是一个，非常好的食物啊！
怎么就不想吃了呢？
还有，在广州的时候，也有一家卤菜店，小马会去买毛豆，还有卤土豆。
现在，还是有一点想念的。
小马比较怀恋的时候，是还在广州上班的时候。
那时候，手里比较充裕，钱比较多一点。
小马呢，本身也没有什么大的开销，平常买一点吃的，根本就没有问题。
像吃卤菜这样的事情呢，那根本就没有问题。
不像现在，自己干之后，基本上没有了收入。
