以下为生活中的真是事例，背景：

某知名老牌央企中，

小A：学校实习就在这个公司，工龄7年，28岁

小A的上司：从一个四十几个人的小型民营商业公司，因为某个送伞的故事，破格被公司前领导挖墙脚，破格吃从一个没带过人的主管到现公司做一个中层管理者，小A是他唯一的下属；

在他的手下工作了一年不到的时间，小A被强制职场PUA，情绪控制，一天二十四小时不时的找小A做事，小A每天精神紧绷，最终情绪崩溃，去全国知名三甲权威精神卫生中心去看医生，诊断为重度焦虑症、重度抑郁症伴被害妄想；

1、职场中一定要坚持自己的原则，并不是上司说什么就是什么；

“一个没有病的人，去了精神卫生中心看病，吃了医生开的处方药，吃一段时间你也会变成一个神经病”，面对领导的无良话语，已经被顶头上司一年多精神折磨的小A，坚信不疑的点点头；

她缓慢回应到：“好的领导，那么您说我该怎么办”“你就不要去医院看医生了，公司现在对你请假一个月是有很大意见的，你如果继续请假，那么公司将会开除你”，此番话语对精神已经被完全误导且掌控的小A造成的影响，是我们谁都没想到的，连续一个月的噩梦，每天喊叫着醒来，她的家人不知道到底她是哪里出了问题；

此时的小A已经在全国权威三甲医院接受情绪病的治疗近两个月；

2、仔细判断领导讲话的目的，千万不要因为自己的懦弱，迷失了自我，从而达成领导的目的；

“你生病回来我发现你状态调整的是很好了，和大家相处也很融洽，但是你不要觉得你就配待在总部了，现在呢我以前带的人休完产假回来了，我还是希望我以前团队的人可以好的”

“我们公司呢，作为员工一向只有两条路，一是听从领导安排走人，二是自己走人，你明白我的意思吗？”

“一个人虽然不犯错误，但是她表现的太平庸也注定生存不下去”

休病假回来上班的第三天，和大家沟通的融洽开心的小A就被领导叫到会议室，说了这么一番话，小A思考良久，觉得领导讲的这些问题，她都不存在的，她很优秀，于是重新整理思路，找她领导重新沟通了一番，强调了领导刚刚挑三拣四的问题在她身上是都不存在的，这明显就是在挤兑她；

但是领导回复了她“你不要敏感，我没有说你不好，别多想，你有空吧，我们一起去吃个饭”，

脾气好的小A一起去吃了午饭，但是午饭中，领导又是无止境的挑剔

“你还有什么压力，一人吃饱全家不饿，你是真正的没感受到有孩子之后养孩子的压力”

“你就是被你爸妈宠坏了，没受过挫折，我经历过的那些挫折你都感受过一次，你就知道什么是压力了”

一起吃饭的，此人之前带过的团队一员，女，休产假回来上班第一周，“是的，你真的是个孩子”

吃饭散步是对小A说“你就不能多帮帮领导么”，但是小A每天只要领导安排任务都是立即执行的，指示嘴上不爱言辞，还被无止境的指责

3、切记一定不要被职场PUA，职场PUA真的会残害人的生命

在换领导之前，小A平时因为做事认真，脾气好，广受公司领导的好评及认可，但是新来的这位，一直以来无止境的打压，同时也也让小A看到了职场中非常黑暗的一面；

领导帮客户沟通时“您告诉我竞争对手企业的价格，我一定会比他们的价格要好，只要您和我合作”

但是小A是出了名的事不关己不会多事的人，保守着一切与自己无关的秘密；

但是与这位小公司来的领导共事的一年中，

小A自信满满充满活力的工作时，领导的态度是“你有什么可自信的，你表现的这么平庸，在总部这里，任何一个人都比你有资历，大家都懂得很多行业知识，都很资深”

小A调整心态后，谦虚向前辈们学习时，领导的态度是“你这么没底气，讲话都非常小的声音，你都不配在这里工作你知道么”

小A西装革履的每天上班，领导会突然找她谈话“上面的领导说你穿的不正经，但是我看你今天这一套还可以，你可给我多注意了，你丢的不是你的脸，你丢的是我的脸”

小A对领导的话语采取中立的态度，领导会说“我安排的事情都是重要的事情，你都要非常着急的第一时间去做，不能分先后顺序，你是在无视我？你要记住我是你领导，在这个公司，你只配和我讲话”

就这样，一年不到的时间，小A每天经受着无数次的谈心，被骂，大家都看不下去了，要小A回家休息，小A真的去医院看医生了，权威三甲医院的病例拿出来，却被公之于众，人身攻击，说小A是个疯子and so on  

后来小A逐渐的有了自杀的想法，每天看自己任何都是错，自己是全世界最差的人......

但是实际上，小A是公司女生中数一数二的美女，自从小A来到公司，前几年都是办公室门庭若市，收到的礼物不计其数，而且又是核心岗位，小A不断的哭诉自己被这个人毁了......

在其他很多领导的帮助下，大家和小A的领导接触下来都觉得这个人脑子是有问题的，领导们帮助小A，要小A安心休假，不要在受其影响了，是这个人的问题，但是小A依然走不出

目前小A每天情绪焦虑抑郁，重症监护中，心理治疗伴随着精神治疗......

一个国外的调查研究报告，两只相同的植物，一只是录音循环播放的不好的言语“你很烂，你就是垃圾”等等等，一只是“你很好，你很棒，你真的很优秀”的录音循环播放，仅仅一个月的时间，不好的言语这只植物死掉了，好的言语的这只植物生长的更加旺盛了......

以上案例，真实发生在身边的职场PUA，记录此文，谨献给目前工作压力大，被领导打压的人群，希望自己树立原则，不要被坏的人迷失自己，最重要的还是要树立自己的原则