中原焦点团队王文艳坚持分享第359天2021-1-10总约50次

明天的瑜伽提升课就要开班了，了解自己的基础还可以，但是对于高级班课我还没有尝试过，也是怕跟不上，有些高级体式会做不来，但老师说就是有个别动作达不到也没关系，就这样也会有很大的提升，接纳自己的身体和别人的不同，接受自己身体局限性，不是每个动作都适合自己，我们只要练着，关注着自己的内在觉察，这很像我们的焦点，平时坚持学习着，再经过密集的集中训练，是会上升到又一个高度的，那我放低期待，迎接明天的到来。

人面猴
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