为什么一定要叫醒他，就不能陪他好好睡上一觉吗？
叫不醒的大概是自己！
01
“唉，累死我了，好困啊！”晚上9点半，老公一进门，就把自己扔到沙发上，嗷嗷地叫了两声，就像阵亡了一样没了声息。
此刻我刚刚从战场上下来，正准备卸下一身铠甲。
看着战场上阵亡了的烈士老公，我的脑袋里自动回放了一遍今天战场上的血泪史。
早上8点，房间传出小炮弹的叫声，宝宝醒来了。15分钟后，传出他爸爸的叫声，老公被炮弹砸醒了。“啊，8点多了，上班快迟到了。儿子，乖乖在家陪妈妈，掰掰！”
呃，说好的战友，刚睡醒就消失了。
彼时的我，正站在洗手间，一边刷牙洗脸，一边听网络课，享受着女神的待遇。而下一刻，女神化身花木兰女战士。
我吐掉含在嘴里的泡沫，一边喊“妈妈来啦，来啦来啦来啦！”一边接好洗脸水和洗屁屁水，一手端一个盆，用屁股顶开厨房的围栏，穿过客厅，走进房间，开启女战士一天的战斗。
小炮弹看见我拿着毛巾，突然连滚带翻撤退到被垛躲了起来。待我扑向小炮弹，把他拎起，给他洗好脸，穿上衣服，抱到餐椅上，就已经到了早餐时间9点多了。
育儿专家说，家长要允许孩子犯错，因为错误是通往成功的必经之路。所以，面对满怀信心要自己吃饭的小炮弹，我只能微笑而又无奈地看着他，看着满地狼藉，然后默默地收拾残局。
孩子，这就是妈妈爱你的方式。
以为熬到了晚上7点老公能回来搭把手，却等来一个电话。“老婆，今晚还要去一个客户家修灯。你们先吃啊！”
所谓的“你们”，不就是我和小炮弹咯！
我憋着一口气，继续女战士的战斗。
一边哄他一边做饭，喂他吃完，自己凑合着煮个方便面，然后给他洗澡，陪他玩积木，讲故事，唱歌，睡觉。
小炮弹在床上滚着滚着，突然僵住不动，两只眼睛一转不转，疑惑地喊了一声：“爸爸？”
“乖，爸爸去上班赚钱了，回来给你买好吃的。宝宝睡吧，妈妈爱你！”
我嘴里夸着他爸爸，心里骂着这个没良心的老公。说好的同舟共济，所有的苦，却让我一个人扛！
于是，当我看到前面这个躺尸一样的人时，恨不得一脚把他踹下沙发。
“你一天到晚不着家，到家就喊累。我还带了一天孩子，我都还没说累呢！”
“我就说一下，你至于嘛？”
“天天忙，你就是个工作狂。我带小孩累得半死，你就不能顾顾家，早点回来帮忙分担一下吗？”
“我也忙了一天了，刚想休息一下就被你骂！”
刚从一个战场退出来，又要投身于另一个战场。
何时才能停止无休止的战争？
02
很多妈妈应该也有过我这种经历。
自己在家忙了一天，老公一回来就喊累躺倒沙发上，要么就是躲书房。
我们称这种为“丧偶式带娃”。
生完孩子，丈夫已死。
更糟糕的是，我们不仅仅只是生了一个孩子，还送了一个名叫“爸爸”的巨婴。
不仅要照顾孩子，还要伺候这个“买一送一”的爸爸。
如果两个人过得比一个人还要惨，为什么不选择一个人生活？
于是，有能力有钱的选择离婚，没能力没钱的选择隐忍。
而像我这种，没钱有能力的，自然想到改善关系，毕竟像我们这类有能力的人，是无法选择隐忍的！
03
心理学说，一切痛苦的源头，都指向自己。
我认真地体会内心的痛苦。再运用我发达的左脑思考愤怒的源头。
我生气是因为我累吗？是因为我需要安慰，却被老公抢先一步？
每个人都有情绪，有时候，情绪来了就是来了，挡也挡不住。
我们忙了一天，需要安慰。老公也在外面忙了一天，他也需要安慰。
每个人都有权利说苦说累，你无法接纳别人的苦和累，是因为你没办法接纳说苦说累的自己。
曾经自己读书的时候，学习了一天走出房间，伸个懒腰，“啊！累死了！”打个哈欠，顿觉身心舒畅，血液从上到下流通全身。
刚好遇到妈妈在客厅拖地，可她并没有感受我的情绪，反而骂我不知足：“你只要学习，什么活都不要你干。还好意思喊累！”
于是那个累的小孩被压抑到内心深处，并被自己讨厌。因为妈妈不接受那个累了的小孩，所以我潜意识里也无法接受别人说累。
长大后，我一看到那样的人，神经就会莫名的紧张，想要拼命把他打压下去，并像当初妈妈对待自己那样对待他们。
我看看那个不被接纳的孩子，他感受到委屈、失落。我只是想表达一下情绪而已啊，为什么却不能好好安慰一下？
我看到妈妈否定我的情绪，是因为她觉得我说累是想偷懒，累就可以不学习。但我并没有这样想过，是妈妈用她自己的思维方式误会了我。
我也理解到老公一进来就把自己甩进沙发那种感觉。就是紧绷了一天的神经终于得到释放的那种酣畅淋漓，而我，却硬生生的把它切断！
男人在外面工作，他的累不会对同事说，更不能在上司面前表现。当他终于回到家，就像勇士脱下铠甲，露出自己最软弱的身体。堵了一天的他多么想把自己的情绪排泄出来。
撑了一天，回到家用尽最后一点电喊出“好累啊！”
此时如果你看到的是一部手机，它屏幕应该是显示“本机将在30秒内关机”。
那你应该做什么？当然是赶紧找个充电器插电啊！
有的人真的不会，他们会更加紧张快速地操作：我一定要在这30秒内把这句话写完发送出去！
也怪手机没能好好表达自己，他为什么不直接说“快在30秒内给我接电！”
就像你的丈夫喊出“好累啊！”其实他就是想休息一会给身体充充电。你可以试着去体会他此时的感受，感受他全身的疲惫，感受他能量的耗尽。
“在外面忙了一天，肯定累了吧。”你只要重复他的话，他就能感受到你的接纳。把他的话接过来，就好像把他的累也接了过来。
“我带了一天孩子，我也好累啊！”你也可以把自己的情绪表达出来，让你的情绪流出去。
不如我们就先休息一下，电量耗尽，手机自动关机，当然要先充上电才能开机。
当你休息好了，你可以邀请他一起收拾家务，相信他也不会拒绝。
然后你们就可以美美的睡上一觉，明天醒来，又是满格的电量！
04
我所说的这种沟通方法，是著名心理学家马歇尔.卢森堡博士发现的一种沟通模式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相同，和谐相处，这叫“非暴力沟通”。
非暴力沟通模式需要把握四个要素：1、观察2、感受3、需要4、请求。
简单来说，就是要用心去观察对方，倾听他的感受和需求并反馈给他，然后再提出自己的请求。
倾听他人的感受并反馈给他，就是让情绪能量得以在你们中间流淌。
如果两个人的情绪没有正常流动，就会被堵住了，只能通过另一个通道去宣泄——吵架。
当然，吵架也是一个发泄情绪的办法，但不是最好的方法。更好的方式，是打通原来的情绪出口，让它正常地流动。
正确的做法，是学着接纳自己。不对自己要求太高，不对环境要求完美。
家里乱一点没关系，今天不想洗碗也没关系，不想写作也没关系。
累了就躺下，休息够了自会起来干活。
这样，当你看到老公躺在沙发上，不再怒发冲冠，而是可以平静地跟他一起躺下来，舒舒服服地享受二人世界。
毕竟，仔仔没睡醒，就是无限春光好！
愿我们在未来，都能遇见更好的自己！
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