晨读结束，心中复杂难受，各种想法一直在脑海里翻滚，你大概会想是什么书让我的脑袋有如此的饱腹感呢，《非暴力沟通》，这周线下读书会的主题，之前听了樊登老师说的精华解读，觉得是一本值得一看的书，也很适合大家一起讨论的书，自己买了书开始看了才发现，里面值得思考的地方真的太多了。
我的第一感受是，我的心惶恐不安，看到书里说，我们要学会观察别人，而不是评论别人，这真的切到了我的痛点！我是天蝎座，我很喜欢研究星座，从初中开始就知道了天蝎座最大的特点是爱憎分明，我也一直以此为我自己的特色，对，我就是爱憎分明的，所以如果你获得了我的青睐，那么我一定会对你死心塌地的，可是我却忽略了，每个人都有自己的可爱之处，我只看到我想看到了，我养成了看到一个人就要为这个人贴上一些标签的坏习惯，而这个标签就是我所做的很片面的评论！透过这些标签，我想我错过了很多值得深交的好朋友！我现在所要做的，就是回归最开始的点，只描述我所看到的，不加任何的评论，这个好难，我相信很多人跟我一样，因为本身对评论和观察都分不太清了，记得，观察就是：“这个人在做什么具体的事情”，就到此为止。这需要通过不断的训练才有可能慢慢改变过来，很感谢樊登读书会，让我们集合了一群同频的人可以一起学习。
而第二感受，就是怎么说出感受，这个其实之前在学习正面管教的时候，就一直有在强调了，我们自己要学会表达感受，进而帮助孩子了解感受，表达感受。正面管教的情绪脸谱特别的实用，我把它挂在自家房门的后面，有空就跟孩子一起去看看，了解各种感受，鼓励孩子表达出来。中国人都比较内敛，长辈一般会要求我们“笑不露齿”，“面不改色”，从未教我们把感受表达出来，甚至有人认为把感受表达出来，特别是“害怕，紧张，沮丧，气馁”等之类的感受，就好像是在示弱，会被看低，会被嘲笑，却忘记了把这些表达出来其实是表达了我们的真诚，反而会让我们更容易获得别人的信赖与友爱。
最后的感受是，我的脑子写到现在还是很乱，我不知道我的这篇文会得到怎样的反响，我很担心，每次写文都是各种担忧，我就是属于内敛的人，所以，很害怕，之前写的一篇文得到朋友的打赏让我特别的意外，非常的感动，在此感谢打赏的朋友们，谢谢你们的鼓励与支持让我有勇气写下去！谢谢你们！
