目标？？？

你的目标为什么会常常以失败告终呢？

例子：

1.减肥

2.跑步

3.早起

等等.....

观点：这是你因为以结果为导向，结果是宏大的，潜意识会产生压力！导致过程以失败告终！！！

方法论：把目标拆解成一天一天可以实施的，做好一周的规划。

图片发自简书App

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