每个人从出生时就开始在牙牙学语，而人生活在社会中需要与人沟通，因此语言变得尤为重要，除了语言沟通外，还有通过文字来沟通，那除了这两种形式是不是就没有了沟通的语言呢？其实除了这两种，还可以通过对无声的语言进行观察来沟通，这就是身体语言。
人的身体由头、面、四肢和躯干组成，在现实生活中很多善于观察的人就算对方没有说出要说的话或由某件事产生了何种感情，通过观察面部表情大致就能猜测出，这就是身体语言的神奇所在。
人的面部有眉毛、鼻子、眼睛和嘴，有一句话是这样说的“眼睛是心灵的窗户”，而在心理学中也说明“目光”是最能反映出人的真情实感的，而最真实的反应是观察到目光的第一秒中，通过眼神往往能传递出“惊讶、喜悦、好奇、悲伤、恐惧、愤怒、疑惑”等情绪，在《心理咨询师的问诊策略》中阐述到眉毛上扬是惊讶，眉毛上扬拧在一起是害怕，眉毛下垂拧在一起，左右眉毛间有明显的垂线，眼睛显得冷眼瞪着表达的是愤怒，眉毛内角拧在一起，上眼睑内角上抬传递出的是悲伤。
大多的人开心时嘴角都会轻轻上扬；嘴唇紧闭说明遇到了压力和挫折，在忍耐；当张着嘴不说话时表达的是惊奇或难以言语；嘴唇颤抖、僵硬如果你是帕金森说明他还沉浸在焦虑和悲伤之中。
在头部语言中，当抬起头可能就是陈述句的结束，等着你发表自己的观点；当上下点头时说明他在对你说的话或行为表示赞同；当他头部抬得笔直，表明他对你说的话不太赞同，或是他在心里有着更好的见解，他也或是在焦虑或愤怒；当把头部垂在胸前，可能他不太赞同你说的话或心里感到很悲伤，在特定的场合下也会是因为害羞而不敢抬头；摇头并伴有腿上的动作传递出的可能就是不赞同，或在表达某种愤怒。
那通过躯干语言能传递出什么呢？当你在谈到某件事时，看到有人身体前倾，有一种洗耳恭听的姿势，那说明他对你谈的这件事感兴趣，有渴望去进一步了解的想法；当出现弯腰、抱肩、转动肩膀时说明他不太在意你说的，在悲伤，在矛盾；当你看到他在耸肩时传递出的就是不在意、疑惑等；当触摸躯干中连续体中间的部分表达出的是友情的、温暖的；当你看见某人把双臂抱在胸前，那是在传递回避人际交往的方式。
虽说通过观察身体语言能增强对对方得了解，但每个人的身体姿势每时每刻都在变换，并不是一层不变的，而且每一种身体语言传递出的都不只一种情绪，所以通过单纯的观察身体语言来判断他人的情绪与想法也是难以捉摸的。纵然这样，那又如何，让我们来学学猴子吧，大家都知道猴子是模仿高手，如果我们像猴子一样去模仿他人的身体语言用自己的心去感受处在这种身体姿势的表情，你感受到的也许就是他人的感受。具体做法就是：当你难以判断对方的情绪时，你就模仿他的身体姿势，然后体会你内心的情绪，你此时心理的情绪就是对方的情绪。而猴子技术的原理就是：当你准确的做出某种情绪带来的身体变化后，你就会产生相应的情绪。（资料参照于朱建军的《滋养安顿我心灵》一书。）
通过对身体语言的观察与模仿，去体会对方的那些想说而没有说出的话，因而能更好的与他人进行沟通，模仿他人的身体语言去体会对方相应的情绪得到的领悟与感受会更加的深刻。
