实现高效人生的她是怎么做的?

这两天晚上,睡眠不太好,导致今天下午右脑偏痛,一直延续到晚上。我就有些想偷懒:今天不日更了吧,就糊弄着先写点什么吧。

当这一念头闪过时,我又想到白天森梅老铁给我发送优秀奖海报时我还信誓旦旦地“先努力坚持一个月日更”的话,感觉自己好打脸。

于是有些害臊地打开曾雨悦老铁分享的《做好目标管理,实现高效人生》,没想到,这个还能医治我的病,听着听着头就不痛了。

曾几何时,雨悦也和我们一样慵懒过,迷茫过。但她最终通过线上学习找回了属于她的自信,完成了140多条的年度成就。

听着她的分享,在羡慕她所取得成绩的同时,也告诫自己:凡事要坚持,正如今晚的日更就是检验自己执行力的最有力的个例。

她的分享,我GET到了以下几点:

一、明确目标定走向

一个人想要改变自己,要知道自己要的是什么结果,自己的需求点是什么,并将它们归纳,形成自己的目标计划,才能有标可循,有标可依,所有的努力都会朝着所设定的方向奔跑。

雨悦之所有能荣获剽悍牛班的第一名,正是她大有梦想时光轴的人生愿景,小有年度规划的支撑,将总体目标具体细分融入到每个能够提升自己的学习活动中,并且将目标管理的关键模型POTR(目的、目标、成果、任务)植入自己的学习全过程。

她进入牛班的初始,她就告诉她自己,她要拿第一。正是有了这个明确的目标,不管完成任务有多艰巨,最终还是如愿以偿。

2018年将要翻篇了,我们是不是也该静下心来想想:自己想要的未来是什么模样?然后也规划一下自己明年的人生走向呢?

二、拼尽全力来执行

看着雨悦三个高强度训练营的时间作息,我又一次认识到:每个成功者的背后,都有我们不曾看到过的汗水和努力。她要上班,也要带孩子,工作生活中的每一个岗位都不缺席。但她不想放弃任何一个可以成长的机会,所以,在这期间她一天只有三四个小时的睡眠时间,每天叫醒她的不是闹钟,而是梦想。她完美地完成了一个个让我们觉得不可思议的任务。

三、化零为整巧学习

许岑老师在《如何成为有效学习的高手》里分享到碎片化学习这一方法。碎片化学习作为学习的补充手段,它能高效的统筹学习时间,继而高效完成学习任务。雨悦巧妙利用碎片化学习,如午餐过程中学习营销课程,利用工作之余的空闲时间写心得等等,从而攻克每个学习堡垒,完成了她人生华丽丽的升级。

这不禁让我想到一个同事,她是两个宝妈。今年连续考了大大小小十几场不同类型的试,过五关,斩六将,基本全部拿下。让我佩服的是,她也是利用碎片化学习。比如,晚上由于孩子小要陪孩子早睡,她就早上三点多早起学习,然后中午再利用半个小时学习。

这个方法对于既要工作生活,又要学习的上班族来说,不失为一个很好的学习方法。

三、探索人生不设限

雨悦在一次设计海报求助失败后,自己主动下载软件学习设计,从一个海报设计小白到从容应变断档现象的“多面手”。她用事实告诉我们,人生没有太多的不可能,只有我们愿不愿意,只有我们想不想。

还在迷茫中的你和我,不要担心自己的醒悟晚点。有了悔过的心,加上目标约束和自我执行,我们也会实现自己的高效人生的。

后记:写文第二天早上,我已报名学做年目标的课程,期待一个崭新的自己呈现在2019年。

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