凌晨，雨敲打着窗檐，清脆而清晰。我心亦杂乱无章，又丝毫无睡意。
这段日子，看似天天悠闲，实则分分秒秒恐慌。反思极至，这是贪念在做怪。要求事事具有，事事顺心如意，终因人精力有限，一天下来，真正重要的事没有完成，又心生悔意，折磨自己。
两个娃，做事拖拉磨蹭，每天催之，急怒攻心。静心反观之，是自我情绪造之。这背后隐藏着这样一个真相：我不是想真正地陪伴他们完成某项任务，或度过一个有意义的时间段，只是想早点打发好他们之后，自己好好地享受时间。这个享受包括刷手机、赏花种花。所以，当孩子磨蹭拖拉着不去做一件事的时候，我着急愤怒的原点是陪伴的时间要拉长，我享受的时间要缩短，心生不爽。我有了这个情绪的产生，并通过责骂带出这个情绪，如此循环，结果走向预想的对立面。
看起来，我对生活有要求，有目标，有追求，能够认识到学习的重要性，理论知识一套又一套，且用在说教别人身上是情深意切，谆谆而来。当看到别人松懈放任的时候，就想晓之以理，动之以情，一旦别人（一般指家人）没按照吾意为之，就怒其不争。但深究，我所有学习的本质是为他。是为了让自己在别人眼里有一个好印象，满足自己的一份虚荣心。而不是利己。对别人的要求，其实源于自己。别人所没有达到的，其实也就是自己所不能达到的。发怒在别人身上，但结在自己身上。
要时刻提醒自己，最重要的是只有一件。
时刻提醒自己，学习是为了利己。
最后，以应童老师的话结束：“在亲密关系里，我们总说要学会爱、学会给予，事实上一切的对象都不在于对方，你唯一的给予对象和接收者就是你自己。给予只是你最后接收的开始，给予与接受合在一起才形成了回路。你给出去的不管是什么，也一定会再次回来，这样宇宙的平衡才得以保持啊！你以为你爱的是他，其实是自己。你对他诸多要求，其实是要求自己。”
