当午餐的哨声响起时，所有的工人都会坐在一起吃饭，每一天，山姆都是一打开午餐盒便开始发牢骚。
“真要命！”他嚷道，“又是花生酱和果酱三明治，我讨厌死了花生酱和果酱！”
他天天埋怨他的花生酱和果酱三明治，直到有一天，有位同事终于问他：“山姆，你要是这么讨厌花生酱和果酱，干嘛不让你老婆准备别的东西？”
“什么老婆，你在说什么？”山姆回答道，“我还没结婚，三明治是我自己做的。”
这是我从朋友那里听来的故事，在很多时候，我们好像总是一边抱怨现状，一边呢，又制造了糟糕的现状。当我们抱怨时，无力又厌恶，好像造成现在的局面的人不是自己似的；可当再次面临类似的时刻，我们有机会行动时，我们又会陷入老的套路中，不想改变自己，好像往后要承受结果的人不是自己似的。
我由此想到经济学中贴现率的这个概念，一块蛋糕，当你推迟十分钟、半个小时后再吃，如果你对未来很悲观，不确定将来会发生什么糟糕的事，那么对于推迟一段时间后，你吃到这块蛋糕的满足感，只相当于现在吃的半个蛋糕，甚至更少。那么，现在的你是过去的你所期待的样子吗？如果不是，请抱一抱那个迷茫、惶恐和焦虑的过去的自己吧，跟他做个告别，从现在好好爱自己。
