亲爱的伙伴们大家下午好！
我是今天的陪伴天使崔莉，不好意思，今天早上有事情要处理所以这会儿给大家做今天的分享！
今我给大家分享昨天下午我和女儿之间的互动，现在的我和过往的我的心理变化以及对孩子的影响吧！
昨天下午她返校的时候，因为我回周口了，交代她哥哥送她，因为一直以来都是我送她上学，所以即使在周口，我还是看着时间点，因为还下着雨，实话说我心里还有点忐忑，担心她不好打车，担心她因我没有送她心理不高兴，当然我的觉知力是一直在线的，我知道不是我在担心，是我的担心在担心，我随时跟我的担心和解：你有点担心她着急赶时间心情烦躁，你觉得自己不是个好妈妈，你觉得好妈妈就应该时刻陪伴在孩子身旁，把孩子照顾得无微不至，你觉得她需要你，她不能没有你在身边……这个对话技巧分享给大家，就是把我会把我的内在情绪当成我肚子里的宝贝，当我觉察到它们的时候，我会通过这样叨叨叨叨叨叨跟它们对话的方式，去看到、释放，让他们流经我，像这样小的情绪能量，几句叨叨几乎就轻松搞定了，你自己说着说着自己就戳破它的幻象了，比如，当我说到，你觉得她离不开你，她想要你一直陪在她身边，你觉得自己不送她，你就不是个好妈妈，你担心，你可担心，你非常担心，你担心她处理不好自己的事情，自己说着说着自己都觉得好笑，孩子没有那么需要我们，很多时候孩子的脆弱其实是我们内在的投射。
还有比如烦躁的时候，我不知道自己到底在烦什么，环境允许的情况下我就反复的说，你很烦，烦死了，你烦死了，你也不知道为什么烦，可是那就就是很烦，一会儿这个烦躁就没有了，很神奇的体验，大家可以试一试，其实我今天没有想要跟大家分享这个，不知道怎么就到这里了，既然分享到这那就这吧，一切都是最好的安排！
那接着分享哈！等到她走的时候给我打电话说她前一天洗的校服忘记凉出来了，到现在还在洗衣机里，如果在过往我一定会自责、烦躁、内疚、担心等等一堆情绪能量出来创造，我会先攻击自己，觉得自己没有尽心，自己不是个好妈妈，继而再去攻击她：你忙什么呢？你怎么可以把衣服忘洗衣机里呢？会叨叨她一堆，让她更烦
昨天再遇到这样的问题，我发现我内在非常的定静，我知道这也是她需要学习和成长的部分，哪怕她没有校服可穿，到学校被老师责罚，或者她想办法借同学的校服来应对，对她来说都是成长，哪怕她因校服的问题烦躁、这也是她要体验的，我没有丝毫的担心，我想这也可能是因为我提前跟我的担心和解了的缘故，总之现在再遇到这样事情
我知道我需要直面的是我内在的情绪感受，而不是着急帮她解决问题，当我搞定好我自己，我相信她也一定能自己解决她的问题，所以当我很笃定的相信她能解决好她生命里所有问题都时候，我能感受到我传递给她的是力量，最终她确实很快想到了应对措施，也没让哥哥送她，一个人很开心顺利的回到学校。
那我今天原本我想要分享的重点是，面对孩子的问题，我们先不要急于帮孩子去解决，如果我们有担心，有烦躁，我们先去直面我们的担心和烦躁，当你解决完你的担心和烦躁，你发现你对孩子会有信心，这份信心会传递给孩子力量，在这个过程中你能很平静的看着他，允许他去体验她的担心，她的挫败、急躁，直到她在这些混乱中找到解决问题的方法，毕竟孩子总有一天要飞出我们呵护的臂膀，既然我们不能照顾她一辈子，那就趁早让她学会去面对生活中方方面面的失败和考验！我甚至觉得这些比在课程里学习知识都重要！
当然不止是面对孩子的问题，面对我们自己的问题，生命中所有能触动我们内在情绪的部分，如果可以我们第一时间先去跟内在的情绪宝贝和解，安抚好它们，我们内在回归定静之后再去解决问题，再去外在创造，我们的创造一定会更和谐、美好，不管是关系、健康还是财富！
所以最终还是要回归到践行上，这些觉察力，以及跟情绪和解的基本功你必须扎扎实实的去践行，去练习，要不然，老师讲的方法我们是听懂了，但是听懂跟做到完全是两回事，就像学习游泳，我们听懂了跟真正能在水里自由的穿梭，完全是两码事！所以，亲爱的伙伴们，一起继续努力，你要加油哦！
那以上是我今天的分享！感谢大家的聆听，我爱你们！
