去年夏天,我们一家三口出去开车出去玩,但是可能是导航设置错误,或者是其他的情况,在提前了两个高速口,就把我们导到高速下面去了。
这时候我的反应是“这个导航真烂”;我媳妇的反应是“老公你怎么开的车”;只有我儿子指着远处的M型跟我们说,“妈妈我饿了,我要吃麦当劳”。
这个时候显然是我儿子对于局面的判断最为合理,抱怨别人和抱怨自己对于解决我们当时的问题都没有任何帮助。而且抱怨这个心态对于解决问题反而是有害的。后来我们在吃麦当劳的时候,儿子又说了一句“爸爸你说过高速上的饭很难吃”。看看,多正确的决定!
这就是我们大人已经丢失的,反而在孩子身上经常体现的:
认知再评估
你不能选择当前的局面,但是你可以选择自己对这个局面的反应。认知再评估,就是迅速识别自己的负面想法,然后赶紧换一个角度想,寻找能带来正面情绪的视角。
其实孩子对于这种多视角看事物是非常擅长的,只不过我们大人认为他们这种”得过且过”的心理其实是不符合我们大人的价值观的,所以我们强行把他们给掰过来了。这等于什么呢?等于我们把焦虑强行灌输给他们了,又强行地把他们的自己的创造性给弄没了。
所以有些事具体的说来,孩子反而没有错,我们大人却错了。
我的同事跟我说了两件事,让我哭笑不得。
1、她说她的孩子做作业的时候,总是没有耐心,做5分钟就要做一些小动作,或者是休息一会儿,然后回来再重新做。——她觉得孩子没有专注力。
2、但是过了两天,她又跟我说她们家的孩子总是不回应她的话,比如说,她们家的孩子正在玩,但是她喊吃饭了,她家孩子没有回应,这个时候她就急眼了。——她觉得孩子不尊重她。
我跟她说:你看看这两个事情是不是自相矛盾?第1个事情的时候,你让孩子保持长久的专注力,不被外界打扰,第2个事情的时候,孩子保持了专注力,不被你打扰,你又怒了。当你的孩子真难。
我又继续说:如果你把第2件事,看成孩子专注力的体现,是不是就通顺了?如果你在第2件事的时候,夸他专注力变强了,然后自然而然的引导他把他的专注力也用在学习上,这不就完美了么?那么是什么让你的孩子左右为难的呢?是你的批评。
不批评的勇气
因为批评不可能改变一个人,那我们为什么还是喜欢批评呢?是为了满足我们作为父母自己的需要。我们需要有个地方排解我们的焦虑——“我节衣缩食、费心费力的养了一个孩子,结果他还不好好学习”。
但是孩子不会这么想,孩子在想办法争取父母的关注,这是人类几百万年的进化史赋予孩子的责任,因为不争取父母的关注的孩子,在进化中已经被淘汰了。你在批评他的时候,就传递给他了一个逻辑——你只关注于对他的批评,所以你越批评他越做,这样就会得到更多的批评,这样他就得到了你的关注。
同理也可以推论到孩子学习不好这个事情上。如果学习不好就被批评,考试不好就被揍一顿。这个逻辑是:孩子学习不好→我很生气→我想揍你一顿。这个不叫负责,这个叫宣泄。但是如果换一个角度来看,孩子学习不好,是孩子自己的事,而不是我们的事,一个人需要对自己的行为负责,这是最关键的。我们要让孩子意识到这一点,就需要不批评的勇气。如何能做到不批评,你需要以下四个办法。
办法1、愉快地接受孩子真实的样子。
做到这个一点儿又难又不难,你只要回想起你的孩子送医院的时候那个场景就行了。
实际上我的儿子经历过手术。每次我回想起当时我的心情,那么现在的一切焦虑什么都没有了,当时我就只是想。“这个太难养了,长大了就行,健健康康的就挺好的。”
实际上我和我媳妇也走入过误区,当孩子没上小学之前,我媳妇都是说只要她健健康康的长大就挺好的,但是一到了孩子写作业,马上就开启焦虑模式。可以看到另一篇文章《孩子,陪你写作业怎么这么难?》中提到我和我媳妇儿的纠结。纠结过后,我们意识到这个是我们自己的问题。而且问题是,不是我们小时候受到的教育是对的,而是我们自己的记忆自动把原来的问题合理化了。我们对自己说,如果当年我能更努力,我能更听父母的话就好了。实际上,再多问两个问题,你就知道了。你当时能更努力么?父母对你的督促真的有用么?更多的是逆反吧?
我们现在不断的跟我儿子强调学习是你自己的事儿。而你不管学习的时候有什么困难都可以找我们来解决,但是我们不希望监督你学习。感觉效果正在一点点的显现。
办法2、构建良好的亲子关系。
如果孩子在做对了某件事的时候,我们及时说出谢谢,这样孩子就会立刻体现出做事情的价值感。
这个挺不太好理解,我举个例子:
如果你扶一个老太太过马路,她会说谢谢你,而不是你真好,这说明你做的那件事情是对的,有意义。如果一个妹子跟你说”你是个好人”,那是不是从此就要靠边儿站了?这说明你为了妹子做的那些事,没有价值。
只有孩子体会到做事情的价值感以后。他才能主动的去做一些我们认为他“应该”做的事情,比如自己做作业。这样我们才不用每次都逼着他做作业,关系自然就改善了,因为各归其位了。
但是这样其实很难,你可以回想一下你有没有跟你的孩子说过谢谢?我估计大概率上是没有,这就需要我标题中的那两个字”勇气”。
办法3、让孩子自己去承担失败的结果。
我和同事一块吃饭的时候,如果同事孩子的饭掉在桌子上,我同事一定会下一口就不让她自己吃了,而是开始动手喂他吃。这就是没有让孩子自己去承担失败的结果。
还有的家长(这个隔辈的居多)在孩子走路摔倒的时候要打地板一下,好像是地板把孩子绊倒,这个错是地板的。这样就根本没有让孩子自己体会到承担失败的结果,这样会让孩子把每次失败的原因归咎给别人,让自己逃避。
其实这一点不只是老人爱用,我们在不知不觉中也在用。比如老师跟家长说,”你的孩子就是喜欢玩游戏,如果不玩游戏,他的学习成绩会好很多。”家长跟孩子也这么说:“你要是把游戏戒了,你的学习成绩马上就上来了”。这就等于是把锅甩给了游戏,而没有让孩子去真正的承担后果。
学习是孩子必须自己解决的课题。
办法4、忍!!
我们总是跟孩子说要耐心,殊不知最需要耐心的是我们自己。管理学大师彼得德鲁克说过一句话:“格局都是忍出来的”。如果下一次你想要生气,想要批评,忍!!忍过去以后你会发现,让你生气的理由其实没有那么充足。你其实可以不生气。
孩子总会学习,耐心,等待。
要相信孩子能够独立的解决问题。因为你不相信孩子以后也必须独立的解决问题。
真想发作的时候就回避孩子。上其他的屋子里,想象一个虚拟的孩子。对着那个虚拟的孩子劈头盖脸一顿骂。然后回来再平心静气的跟孩子沟通。
那么,不批评孩子,如何让孩子会学习呢?
首先,会学习不等于会考试,作者本人就是用两个月考过“消防工程师”和“造价工程师”的。但是,那种学习只是为了考试,所以我把时间压缩在两个月,就是觉得自己一旦超过两个月就难以承受那种高压力学习了。反而我现在对于一些自己喜欢的事情的学习和分享,才是我现在持续学习的动力。
为什么在小学考试成绩是不公布的,就是为了让孩子在一个轻松的环境下对学习产生兴趣,连教育部都觉得考试对小学生没那么重要,你还在纠结啥呢?
让孩子多阅读,闲书也比ipad好,让他知道学习的乐趣。我们现在的工作,80%都是以前我们父母没听说过的,比如“网红”、“淘宝店主”、“美食博主”,所以我们未来的工作,是现在的教育根本无法覆盖的,对吧?养成一个孩子对于学习的兴趣,这个是最重要的。上面我提到的那三个工作,如果不学习,你能做得好么?
至于如何考好这个问题,请容我在我儿子上初中的时候再研究。或者过一段时间研究好了再回来分享。
给孩子以好的关注
如果你真正的相信孩子,那么就往他身上贴好的标签,你对孩子说你认为他一定能做到某件事情,即使现在做不好也没关系,因为“我相信你一定会做好”。那么孩子就会往那个方向慢慢的努力。因为孩子感受到了你的关注。——你关注的是他的努力,而不是缺点。
刻意关注孩子的优点,就算是孩子的缺点,你也要从中发现优点。比如孩子的注意力不集中,其实就是他发散性思维比较好。
做孩子的伙伴,因为你会更多的关注你伙伴的特长。对孩子说:我需要组建一个团队,我们一起去攻克一个难题,你是我现在的伙伴。这样,就不是你命令他做什么事儿,而是你请求你的伙伴做什么事,孩子就会积极主动地和你组队,一起升级打怪兽。
每一个孩子在成长过程中都要和父母有一次战争,如果孩子赢了,那就是喜剧,如果父母赢了,那就悲剧了。因为孩子属于未来而父母属于过去。
所以父母要有让孩子赢的格局,要给孩子赢的勇气。
勇气是可以传递的,我希望身为父母的你拥有这个不批评的勇气,并且把这个勇气传递给你的孩子,让你的孩子拥有独立面对人生的勇气。