11:00
上午和晓明通话，说了我去恩施参加大组会的纠结。晓明告诉我她的感受是感觉我很累。她问我：你是不是经常牺牲自己去成就别人。我一听立马就哽咽了。
心得：是的，这就是我的模式。喜欢默默做事，不喜欢和别人沟通，自己明明有困难，最后都是自己消化掉了，大家都觉得我好强大，其实不过是外强中干，自己委屈得不行。谢谢晓明的理解。但我依然不想说太多，因为和自己解决矛盾相比，我更讨厌一堆人来瞎指挥我做事情。
17:00
下午专业部公开课，专业部主任和其他老师在点评中给了我很多很中肯的建议。我的教案上不够严谨。例如：“辨清风热感冒和风寒感冒”中，我把“辨”字打成了“辩”字。一字之差，谬之千里。有老师提到我和听课对象互动不够，让人觉得有点不够接地气。这次讲课，真是让我受益匪浅。
心得：会后总结了大家的建议和意见，忽然拓展了上课的新思路。原来不需要按照教材原文讲的。可以把教材顺序进行重新排序整理，只要方便学生们理解并掌握辩证思维，一切方式都是行得通的。是我自己的固有思维限制了我自己的教学思路。
22:00
晚上凯凯电话我，说要写组长职责完成不了的代价。我开始很抗拒。我觉得代价不应该是单纯为了惩罚而做出的承诺。而且代价必须是自己可以做到的。例如：如果读书目标没有完成，代价是多读一本书。那简直是强人所难。读完原来的书都有困难了，困难没解决就算了还增加更大的困难，这有什么意义呢？如果他还是读不完呢？你能拿他怎么办？凯凯说：“代价应该是对自己有帮助的，而且有难度需要自己去突破的。付出代价不是为了惩罚，而是为了让自己变得更好！”我一下就想通了。这段时间我忙得昏天黑地的乐器学习已经停滞了半个多月啦！想想计划里要吹两首曲子的。真是心虚得很。就把这作为代价吧。如果我没有完成组长责任，我就把吹奏曲子增加一首，并且承诺拍视频上传。
心得：凯凯今天帮助到我了。他的心是中立的，没有带着完成任务的心态来要求我做事情。所以，他说的话我都听进去并且理解了。我要向他学习，即使任务再紧迫，页要时刻保持中立的态度和帮助别人达成目标的心。
今日读书：《赖声川的创意学》25页
