置顶 俊辰儿童健康，伴你探索了解更多健康育儿知识~
健康宝贝/快乐家庭
手护健康/爱伴童行
最近，一张吐槽甲方最狠的图
在广告圈广为流传
作为一个宝妈
本宝宝也有话要说
（俊俊：行吧行吧，话筒给你，
请开始你的表演...）
作为一个新生代的宝妈是泪崩的
因为没有一个女人天生
就知道怎么当母亲
都有第一次当妈妈的时候
都必须经历从父母眼中的孩子
变为孩子眼中的父母的过程
面对当下时节（初秋），
我们又该如何调理宝宝的健康？
那么问题来了，求解！
秋来“伏”不去
祛湿又养脾
○
初秋天气仍热，且雨水多，这段时间天上有烈日，地上多水湿，湿热交蒸，合而为湿热邪气。
《黄帝内经》言“湿气通于脾”。这就是为什么，湿热的夏季宝宝特别容易腹泻的原因。
初秋食补大讲究
—滋阴淡补—
○
入秋后气候开始干燥，人们常会出现口干、唇干、鼻干、咽干、大便干结、皮肤干燥等现象，这些中医称为“秋燥”。
初秋之时：不宜进食羊肉和狗肉等大热食物，要适当食用一些具有健脾、清热、利湿的食物。如茄子、鲜藕、冬瓜、苦瓜等。
人秋后的早饭可以喝各类五谷粥，粥利于健脾，可助脾胃滋阴，平衡健旺的阳气。
宝宝健脾补养的推拿方法
○
1.补脾经
300次
2.摩腹
3分钟
3.三阴交
揉50次 推100次
我们是谁？宝妈！
突然感觉好骄傲哦！嘻嘻（...）
初秋时节，自然界的阳气
从“长”的状态转向“收”的状态
宝宝的健康也要提上日程啦！
宝妈们有任何带娃棘手问题
都可以留言问辰辰哦！
