时间像个大框架，我就是框架里的人。无论做任何事，无形中都会有着时间的沙漏在帮你记录。随时把自己的心安放舒服，保持好自己的步伐和频率，跑好步。
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17年五月初的天，温度持续飙升。今天难得的舒服天儿，温度适中、晴朗却没有刺眼的阳光，一向“见不得阳光”的我，脱掉帽子、甩开手臂，出门甩了一圈十四公里。由于今天的天气让我感到舒服，觉得不跑一圈就是对这么好的天气的糟蹋。尽管有这么舒服的天作陪，五公里、七公里处仍然是个让我难受的点。心脏的跳动还好，只是呼吸让我有种像摘掉氧气面罩的病人一般，极力的去保持好呼吸。这种跑十四公里的感觉和生活中罗列出的计划一样，规定好的时间限制，长度已经无法改变，我们能做的就是调整好自己心态的同时开心、愉悦的跑完步。在提前规划好各类事项时，既然时间的长度已经无法改变，何不积极、开心、高效的完成它。无论再小的事也有可以高效完成它的方法。心平气和的面对它、找到它，并且高效的解决它。当你一直保持默默努力的姿态，快到终点时抬起头，你会发现其实你自己走了好远好远。这是你的奖赏，幸福的拥抱它。我只想说，你值得拥有。
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细细品味生活的一切，这世界其实很有意思。别忘了，安心跑好步。
2017.05.14.25.142
