真诚的面对自己—第一步,正视自己的专业问题

有的时候,自己害怕面对自己的问题。

有的时候,自己装着很牛逼的样子。

有的时候,因为害怕和装,自己都找不着自己。

我知道007是一个愿意接纳的社群,是一个有力量的社群,更是一个拼命成长的社群。所以,从今天起,从这里开始,我想真诚的面对自己。

接下来分享的是一篇咨询感悟。之前的每一次咨询,都能看到自己的很多问题,正是因为没有正视这些问题,所以,成长速度很慢。前段时间开始做收费咨询后,就立即找了督导老师。希望能够在老师的帮助下,首先开始正视自己的专业问题。未来,还会与大家分享更多的,我是如何一步一步正视而不是回避自己的问题。

为什么我会找老师督导。

我非常同意“个案不再于做多,而在于做深”的观点。但是目前我的技术做不了深,同时,也担心自己起跑的姿势不对,所以很早就下定决心,当我开始正式接咨询后,就开始约老师督导。事实上,督导完,虽然发现自己问题很多,但也挺爽的,因为这些问题经过训练都是可以克服的【自我感觉,哈哈】。

来访者在咨询中答非所问。

咨询中发现,当我问到来访者“你觉得适合(创业或**职业)的标准是什么的时候”,来访者的回答是“就是根据测评、根据我们聊下来,老师你觉得我是不是合适做这三块?”,显然答非所问了。但是我并没有察觉到来访者的答非所问,就直接被来访者带跑了。咨询中,跟着来访者走,没关系,但是一定要有所察觉“这里来访者答非所问了”。咨询师问的问题一定都是有意义的,在此基础上,要察觉来访者回答的内容,如果来访者回避了问题跑偏了,咨询师可以跟着来访者走,但是一定要记得把来访者再带回来,面对这个问题。

测评是对咨询有意义才做。

为了不给自己添麻烦,少做测评。因为做了解释不了。比如:霍兰德测评几乎都是员工选项,没有老板选项。所以霍兰德是针对职业人员的,而不适用于创业人员。因此,如果一个想创业的人,他过来咨询,此时他已经变成老板身份了。如果让他做霍兰德测评,测出来只不过是打工时的一状态而已。当拿一个有老板问题的人,让他做一个员工测评,就是咨询师自己给自己找事。此时测评也失去了它的意义。

来访者问“适不适合”的问题。

这种问题其实我碰到很多。当来访者在问这个问题的时候,先去了解他觉得的适合标准是什么,如果,她说不出来。那就意味着,她本身没有思考过到底什么对自己来说适合的。同时,也一定是有一些他觉得适合的成份在,她如果觉得完全不适合,也不会来问了。所以,去了解他觉得适合的那个部分。看看他认为适合的部分是否有思维漏洞。

咨询师接到自己“看不到“的案例怎么来做?

看不到就无法给来访者有价值的信息。在勇于面对自己局限的同时,带来访者看她的思维过程是否有漏洞。比如来访者说“健康是未来趋势”如果咨询对于健康这个行业也不了解。那就去看她的思维过程:她是怎么来判定“健康就是未来的趋势“的?道听途说?还是有真凭实据?另外,她用什么形式介入到健康这个领域?医学、养生、健身?切到现有的行业。这个时候咨询师对于现有的行业有没有概念?这样才叫落下来。不能拿一个大的行业来说。

所以,咨询师同时要补充相关的行业、职业背景信息。平时多做职业访谈来积攒间接经验。

咨询结束后回顾来访者的状态。

咨询回顾的时候要尽量放松去回想细节和来访者的状态,调动自己所有的感觉,脑中浮现出来来访者的样子,回想她在讲话时候的那种神情和状态,语音语调…让那些咨询师潜意识接收到的信息浮现到意识层面。比如,这次我的来访者虽然说了几个她很想要去做的项目,但我在回顾的时候,发现她在描述这几个项目的时候,都没有明显的情绪波动。但事实上,如果一个人在描述自己很想要去做的事情的时候,一定会有兴奋感的。

来访者想做的太多。

来访者列出很多想要同时做的事情。但若是每个项目都进行了分析,他还是要三个都选的话,此时,可以让他排一下一天24小时的时间的安排。让他自己看时间上自己能不能同时做这么多。

别让自己“太牛逼”,招来“太牛逼”的来访者。

这个来访者现在所处的阶段是“以前行业不想回,未来想行业看不到的职业断涯期”,已经有12年的工作经验,资深的管理经验,现在要创业,其实这个案例是个比较难做的案例。那我怎么把她引来的呢?

前段时间我想通过沙龙的形式把版权课的内容内化一下,所以跟某机构合作开了系列沙龙。讲师的抬头有很多,还有牛逼哄哄的课程内容介绍…她就是看到别人转发的推文加了我的微信,找我咨询的。

所以是因为我给别人的感觉很“牛逼”,所以才招来“牛逼”的来访者。作为新手还是稍微低调一些好,哈哈。

具体化思维训练。

第一次咨询浮在表面,结束后,来访者也有一种不落地的感觉。在督导的过程中,发现有很多地方没有聊透,没有具体化。而不具体化就落不了地。就包括我在最后总结督导感受的时候,老师也觉得,我不够具体化。这可能与性格有关,也可能本身思维就不够深度,但无论如何,这个方面都是需要训练的。所以,我现在每天看一个同学们之前做过的案例,只看一个,然后针对每个点进行思考。

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