有一种“胖子”，着实委屈。就算吃的很少，还是会胖，穿衣服不好看，气质也比别人矮一截，运动、节食，甚至吃药都尝试过，可还是瘦不下来。
其实，你可能不是真的胖，而是虚胖、假胖，而这一切，都是湿气惹的祸。
外界的湿气，很容易就会钻进人体，比如天气潮湿、淋雨。
如果你还经常久坐不动、熬夜、猛吹空调、爱吃冷饮，就很容易让脾脏受伤。脾是调节体内水分的“搬运工”，脾虚，湿气不能及时排出，就会困在你的身体里。
湿气积聚，在腹部就造成大肚腩、在腿上就形成大象腿，你就这样“胖了”。
湿气不仅让你胖，还让你很难减下来，因为湿气会阻碍脂肪的燃烧，所以不祛湿就运动，往往事倍功半，就像浇了水的木头，不容易着火。
湿气重的人，还常常感觉疲惫，四肢沉重无力，脸上爱出油、长痘、起疹子，影响生活和工作。
所以“祛湿”很关键，最近一直在喝的一款怀山薏湿茶，它是根据中医平衡阴阳、调理脏腑的理论，精心调配食材而成。
常喝不仅能祛湿健脾，还可以改善体质，提升整体气色。
中医食材配方，健脾胃、助消化、排湿排毒、清肠降脂，而且没有副作用。
其中，红薏米：健脾燥湿、祛湿消肿、清热排脓、美容养颜
芡实：补脾祛湿、益肾固精、强身健体、除湿止带
山药：健中补虚、补中益气、除寒热邪气
赤小豆：行血补血、健脾祛湿、利水消肿
白茯苓：渗湿利水、健脾和胃、宁心安神
栀子：泻火除烦、清利湿热、保肝利胆、凉血止血
苦荞：降气宽肠磨积滞、消热肿风痛、除白浊血滞、脾积泄泻
冲泡方法：可直接用水冲泡（根据个人喜好冷热皆可）
（1） 使用方法
每天两包，早晚各一包，饭前饭后喝按个人习惯而定
每盒20包
一次泡一包，一包可以泡三杯，
3盒一疗程，每天2包，随时可以喝，男女老少都可以喝
（2） 怀山薏湿茶的禁忌人群：
1.孕妇不能喝
2.婴儿不能喝
3.1～3岁的幼儿慎用
4.哺乳妈妈慎用
5. 疟疾人群禁用
坚持饮用一段时间，当湿气没有了，脂肪被分解了，大肚腩自然就瘪下去了，加上适量运动，水桶腰、粗胳膊才能随之瘦下去，恢复好身材。
同时还能改善各种“湿气病”，让你变得体力充沛、胃口好、皮肤不易长痘，收获健康好体质
去掉身体里的湿气，你不仅可以让身体更紧实，还会找到一个状态更好、更具活力与气质的自己。
附：湿气自测表
2017.7.13
凌燕
