日复盘1/2@23点君

今天是什么日子:

星期:  周五                  济南天气: 多云

起床:  7:00  (又开始起床困难了。。。)

就寝:12:30(目前依然是一个愿望。。)

【今日金句】如图所示:     

      图片: https://uploader.shimo.im/f/ldxgGjb1eIIdh3aR.png         

清晨自问

我今天的目标是什么?

我的终极人生目标是什么?

今天最重要的一件事是什么?

我今天如何与周围的人相处?

我今天要学哪些新知识?

我今天要有怎样的心情?

我今天怎样比昨天做的更好?

早安!  PS:我发现支付宝上早起打卡的名言都很不错哎。

图片: https://uploader.shimo.im/f/2tnq7CcztK0gDpIG.png

A、叫我起床的不是闹钟是梦想

108天目标及关键点

* 目标1  学习者: 完成二建考试的学习计划

    KR1:  实务2个/天,管理1个/天,截止3/31。

    KR2:  案例,模考,截止4/30。

* 目标2  读者:108天,阅读50本书,完成读书笔记。

    KR1:  樊登读书会每日听书,输出笔记。

    KR2:  每周深度阅读1本书,输出笔记。

* 目标3  作者:日更达人。

    KR1:  简书日更,≥200字,完成为先。

* 目标4  跑者:身体健康活力,19年争取一次跑马。

    KR1:  坚持每日3.1KM,11个深蹲,11个哑铃(逐月增加)

    KR2:  每月至少一次5KM。

* 目标5  自律践行者:108天自律完美蜕变,成就自己,分享利他。

    KR1:  高效完成日/周复盘,课堂作业。

    KR2:  深度链接10位组员,积极点评赞美他人。


本月重要成果/*月份

* 成果1  参加咕咚线上节日跑--元旦跨年5KM跑,比第一次有进步。跑步完成200公里。

* 成果2  1月3日,被选为班级最佳精选日志~动力与压力并存,继续努力吧。

* 成果3  1月9日,总排行榜暂且位居第一位,301分。

* 成果4  1月13日,参加了108的英雄分享会。

* 成果5  1月15日,精进了自己的OKR

* 成果6  1月24日,108自律行动营28天课程结束,获得小组第一。

* 成果7  1月25日,接任倩大大,成为一组组长。

B、今日三只青蛙/番茄钟

青蛙1:‌实务2个

青蛙2:管理1个

青蛙3:樊登读书会,笔记(思维导图)

C、 成功日志-记录三五件有收获的事务

(可放当天图片和截图)

1.今天上午开大会。最大的感受就是,关键的时候,千万别站错队,不然真的是一锤子打死,甚至是反复再拿出来敲打。历史总是由胜利者书写的,现实更是如此。所以,对于失败者的处置,那就是看胜利者的心情了。口诛笔伐。不过如此。

2.下午上班以后,就开始发福利。哈哈,每次看到这红红火火的场面,就觉得特喜庆。不过每年的福利嘛,自己知道怎么回事就罢了。干果尝了一下,小宝的反应是最直接的。昨天还吃着三只松鼠的巴旦木,一个接一个。今天尝了一个,就吐了出来,再也不肯吃。这个,不得不承认,这个差距,的确是有些大。

图片: https://uploader.shimo.im/f/2xkWVYe7euAcw9qQ.jpg

3.昨晚上,终于给大宝收拾好了双层床,可以入睡了。帅哥陪着大宝试睡了一晚。大宝自己承诺,可以自己一个人睡了。终于,分床成功。不容易啊。这是个值得庆贺的小成就。晚上给他买了想吃的鸡米花,犒赏他。

D、今日时间管理检视

其他完成事项

蝌蚪1:‌英语打卡,朗读计划

蝌蚪2:每日运动

未完成事项

青蛙1:‌实务2个

蝌蚪3:简书日更

原因

时间分配不当。

时间管理思考

上班时间的不可控时间太多,干扰太多。今天一天都没有什么学习的心情。比较低迷。

E、财务检视

1.支出:

        外食:29元

        医药费:100元

  共计:129元

2.收入:(余额宝,基金收益略去不计了。)

  定期理财:建信养老飞月宝:3.7010%

总结:

      记账还是有好处的,起码,现在付款前会反复斟酌,是否是真的必需的?否的话,最后,真的忍痛不买了。哈,进步了。。。

      今天的理财又么有抢到,这得有多抢手啊。跟大宝说,这两天的医药费都够他买一年的小汽车玩具了。

F、人际的投入

1.今天给娘家送了年礼。按照俗话说,帅哥都是老女婿了,不在乎这早一会儿晚一会儿了。

2.下午照例接大宝去做雾化。路上,大宝跟我说了件事,心里特别的复杂。他现在上托管班里,有两个幼儿园的同学,而且以前还玩得挺好的。只是上一年级后,不在一个班里,所以才远了些。但是,今天那俩同学非要说他眼睛的问题会传染。很可怕。大宝自己很委屈,说医生说了不传染的。但是他们还是不信,非要这么说,还不跟大宝玩。

我听了以后,心里既复杂又心疼。不知道该如何宽慰孩子。孩子不懂得是这个眼睛发炎会不会传染,家长知道啊。肯定是家长跟孩子说了什么,孩子才会这样说。但是也不能怪人家家长,毕竟事关孩子健康,肯定都不敢马虎。可是也觉得委屈,如果真的传染,人家托管班的老师也不会接收孩子继续上课啊。哎。只能安慰大宝说,每天按时做好护理,很快就好了。由此,忽然明白了那些家里不幸有个残缺的娃,会是什么样的感受。

总结:

凡事都是刀割在自己身上最疼。孩子慢慢的长大,教会他如何面对这个世界,是最重要的。毕竟,这个世界上不只是阳光啊。

G、开卷有益-学习/读书/听书

听书《樊登读书:《清单革命》》

今天依旧是手打的笔记,比较的仓促。

图片: https://uploader.shimo.im/f/liIetN4nmRAtzUsI.png

H、健康与饮食

1.今日步数 

4351步 我发现完全可以通过步数来推测今天的状态,哈哈。。。

2.今日锻炼

图片: https://uploader.shimo.im/f/d4PuQh8ki1Mvgr3p.jpg

决定了,如果以后当天的运动比较晚,就放这一周的统计图,的确是每天都在坚持运动嘛~

总结:

特殊时期,全是采用快走的方式继续运动。唯一的一点可取之处就是快走的运动量都超过了3.2KM,提前进入3.2时代了。嘿。

3.今日饮食

早餐  红枣 麦片 香蕉

午餐  馄饨 (老妈包的馄饨就是好次)

晚餐  醋溜土豆丝 鸡米花 清炒菜花 清炒西芹 海带  紫菜蛋花汤

总结:

晚上帅哥去年会,我自己带俩娃,又是外食。这个,我已经完全可以想象得到,我的体重秤上的数字,有多么的可怕了!!!

I、好习惯打卡

早起 

阅读 

英语学习

运动

亲子阅读

简书日更挑战

学习二建

J、每日感恩&小确幸

1.今天收到了姑妈给大宝小宝买的毛衣,虽然是黑色的,有些吃藕。过年的时候,兄弟俩又可以穿双子装了。

2.大宝从外婆家带回一小盒草莓,跟弟弟分着吃,最后还剩下了俩,说给麻麻吃。啊,星湖。虽然小宝又吃了一个。

图片: https://uploader.shimo.im/f/SRJHerm4kxgUFgsr.jpg

3.中午吃晚饭后,跟大宝说,麻麻累了困了,要睡一会儿。然后,大宝就趴在床边自己看书,而我呼呼大睡。

4.哥哥做作业,弟弟没法看电视,一个人坐在沙发边,安静的看书。乖宝。

图片: https://uploader.shimo.im/f/CHUg9TwsbRgEBETO.jpg

K、今日小结

1.虽然身处单位这个环境已经几个年头了,但是有些事情,还是无法接受,但是却又无可奈何。每个人都有自己的想法。我不能强迫别人接受我的想法,但是我也不必非要对这些妥协。就如同看到哈瑞小仆周记里所说,只要你足够好,本事够强大,那你完全可以令环境妥协,而不是为它妥协,与它成为共生体。共勉吧。

2.越近年关,大宝的眼睛发炎还没有好,小宝貌似又感冒了,而我现在也觉得头昏脑涨。这个年关真不容易过啊。希望大家都能健健康康的过大年吧。

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