【0714晨读感悟】关于时间计划的一些感悟

图片发自简书App

1.首先是项目计划列出来，然后再以专注态度应对逐个问题（一开始不需要很详细很完美，列出大概后期再逐步调整）

2.固定的时间做固定的事，好处在于省去了重新思考时间和精力（提高效率）

3.每个时间段如何利用，零碎时间如何利用，还是需要有详细的计划，进而逐渐形成习惯

4.混乱会破坏专注，要让周边环境规律起来（环境也是中药因素）

5.每天15分钟的冥想（所有杂事都放在一边，不要去想，关注自己的呼吸）

最后，一切的一切，马上付诸行动，行胜于言

不去做，然并卵！

• 人面猴

  序言：七十年代末，一起剥皮案震惊了整个滨河市，随后出现的几起案子，更是在滨河造成了极大的恐慌，老刑警刘岩，带你破解...

  沈念sama阅读 202,980评论 5赞 476
• 死咒

  序言：滨河连续发生了三起死亡事件，死亡现场离奇诡异，居然都是意外死亡，警方通过查阅死者的电脑和手机，发现死者居然都...

  沈念sama阅读 85,178评论 2赞 380
• 救了他两次的神仙让他今天三更去死

  文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...

  开封第一讲书人阅读 149,868评论 0赞 336
• 道士缉凶录：失踪的卖姜人

  文/不坏的土叔 我叫张陵，是天一观的道长。 经常有香客问我，道长，这世上最难降的妖魔是什么？ 我笑而不...

  开封第一讲书人阅读 54,498评论 1赞 273
• 港岛之恋（遗憾婚礼）

  正文 为了忘掉前任，我火速办了婚礼，结果婚礼上，老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己，他们只是感情好，可当我...

  茶点故事阅读 63,492评论 5赞 364
• 恶毒庶女顶嫁案：这布局不是一般人想出来的

  文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...

  开封第一讲书人阅读 48,521评论 1赞 281
• 城市分裂传说

  那天，我揣着相机与录音，去河边找鬼。 笑死，一个胖子当着我的面吹牛，可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播，决...

  沈念sama阅读 37,910评论 3赞 395
• 双鸳鸯连环套：你想象不到人心有多黑

  文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...

  开封第一讲书人阅读 36,569评论 0赞 256
• 万荣杀人案实录

  序言：老挝万荣一对情侣失踪，失踪者是张志新（化名）和其女友刘颖，没想到半个月后，有当地人在树林里发现了一具尸体，经...

  沈念sama阅读 40,793评论 1赞 296
• 护林员之死

  正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡，尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...

  茶点故事阅读 35,559评论 2赞 319
• 白月光启示录

  正文 我和宋清朗相恋三年，在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...

  茶点故事阅读 37,639评论 1赞 329
• 活死人

  序言：一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡，死状恐怖，灵堂内的尸体忽然破棺而出，到底是诈尸还是另有隐情，我是刑警宁泽，带...

  沈念sama阅读 33,342评论 4赞 318
• 日本核电站爆炸内幕

  正文 年R本政府宣布，位于F岛的核电站，受9级特大地震影响，放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜，却给世界环境...

  茶点故事阅读 38,931评论 3赞 307
• 男人毒药：我在死后第九天来索命

  文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹，春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...

  开封第一讲书人阅读 29,904评论 0赞 19
• 一桩弑父案，背后竟有这般阴谋

  文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至，却和暖如春，着一层夹袄步出监牢的瞬间，已是汗流浃背。 一阵脚步声响...

  开封第一讲书人阅读 31,144评论 1赞 259
• 情欲美人皮

  我被黑心中介骗来泰国打工， 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道东北人。 一个月前我还...

  沈念sama阅读 42,833评论 2赞 349
• 代替公主和亲

  正文 我出身青楼，却偏偏与公主长得像，于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子，可洞房花烛夜当晚...

  茶点故事阅读 42,350评论 2赞 342

推荐阅读更多精彩内容

• 老槐树下🐇

  我才清闲了半晌， 你们又要开战， 你们不知疲倦， 害得我忘记吃饭。 红车对奕黑马， 今天还是主战。 部局摆阵你先出...

  木貞ma阅读 410评论 1赞 2
• 2012.1.6

  为什么这么多人，以为我是南方人

  CareAndCare阅读 79评论 1赞 0
• 2016-12-11-感恩，选出你想赞美的3个星星！

  GALA星球每日即兴演讲（12月11日）今天是周日，小糊涂专场的最后一天。这个星期，大家探讨了时间管理，人生目标，...

  纯洁的小肥鸭阅读 202评论 0赞 0
• 你是时光偷不走的恋人

  你一走就是三年。 三年很短，我只是花了三年时间搬到了另一个城市，每天过着重复的生活。 三年很长，我必须花三...

  一只肉肉的肉团子阅读 350评论 0赞 1
• 夏 秋

  2016年 暑假 当了一次老师 认识了几个学生 感觉还不错 看来有些事真的要做了 也没有那么讨厌的 读了几本书 四...

  Dreamsicker阅读 165评论 0赞 0