既然自己苦想也解决不了你的烦恼，不如换一个方式来咯，记录你的烦恼，真真切切把你的烦恼的事给写下来。你看了笑来老师的文章，你觉得讲得有道理，当时你烦恼的时候有些道理也许一个也帮不了你，让你不再烦恼。你自己苦想啊还真的没用，你看，你看的开讲啦李立群老师的演讲能让你开心不？能帮你解决当前的烦恼不？因为我现在想不起李立群讲的哪句话触动了我的心，所以感觉没有帮助。
我被自己的眼界，局限的想法給困住了。当我还不想从书包里拿出电脑来记录的时候，我觉得当时烦恼的时候就真的你明知道也许你坐享对你自己有帮助，但是你会消极的觉得就算这么做了也许也不会有太大的帮助，所以你消极的你说服了原来想要帮助自己走出来的那个积极的自己。
你看我记录了，是不是更之前没记录，自己在瞎想，烦啊，烦啊，这么那么烦啊，搞得自己的心很不舒服啊，有点郁闷的感觉。我就这么写着怎么就好受多了呢。
去别的地方找到钥匙来。我要记住自己找到钥匙的感觉，下次烦恼来的时候自己可以立即让消极的自己走开。一念真的一世界啊，现在没有解决你的烦恼的事，但是你自己已经没有那么烦恼了，因为自己的内心想法在记录自己烦恼的过程中发生了变化。
此刻你没有想到办法解决你烦恼的事，但是没之前那么烦恼了。不消极了就应该冷静下来找到该有解决方法了。
还有一个重要的问题就是，也许你知道记录下里会让你没那么烦恼，但是你烦恼之际也许会认为没什么用，你也觉得做了也一样改变不了此刻的烦恼。
烦恼的事写下里，看看你有为这事有多烦恼，看到了自己写的文字和自己在瞎想是不一样的
第一：下个星期23号要招聘会了，我本来计划的几件事也许完成不了了
—看完微专业的所有视频
—网易給的网站做完
第二： 毕业设计的事一直没进展自己就放一边了
——你自己都不重视它，不去花点时间耐心和精力去搞你说你自己烦恼什么 就算有麻烦不是挺好的嘛，但是你怕什么
第三：毕业照的事不就是有两天嘛你觉得补拍不太好是吧，觉得自己不帅觉得自卑呀没有必要这样想。
——帅气就很开心吗，也许会但是不会一直开心到老，开心在于自己内心世界有多快乐。
——要定酒店要定吃饭的地方那肯定呀人家来了不容易，有情啊。你在想自己不够钱吗？对的
—————6个人 主要是开心对的，大家开开心心 这点钱就算了 多谢老爸老妈
第四： 明天还有呀教老师布局呀什么的。事情到了准备了也就自然而然的来了。16号OK，晚上下午你得把布局給搞定，你知道为什么这样布局？ 动画也看看 知道怎么样这些动画心里有底
17 做网易那个网站不做你还想要怎么样呢？ 如果你能搞定的话那就慕课的就一起来搞定咯
18 做好必死的心态有没有
现在晚上了，没有那么烦恼了，因为看了李连杰演得海洋天堂，也记录自己的烦恼找到烦恼所在，然后想些方法调用元认知能力去找到一把钥匙去解锁就可以了。
