一、健康
早睡早起
早起在6.00-6：30之间，基本都做到，晚上睡觉没有记录，有一段时间睡得很晚，超过了12点，原因看手机里的小说。
反思：远离手机，尽量和孩子一起睡觉，早起做自己的事情。
运动
好久没有运动了，主要是起来有点晚，而且经常一会儿子就醒了，要陪他。
反思：改一下运动方式，活着运动时间，看那个更合适。
饮食
没有特别的关注，尽量让自己少吃点。
反思：因为家里一直都是婆婆做什么，吃什么，没有特别的关注，最近加入了一个群，不过我发现我还是不适应，先了解一下，看看别人是怎么做的。
二、家庭
家庭关系还和以前差不多，没有特别的变化，我发现现在我和老公的沟通越来越多，反思：不再做一味的听者，也要适当的表达一下自己的观点。
和孩子一起除去吃了一次必胜客，室内游玩
和孩子去公园，孩子再公园玩的很开心。
三、效能
抑制不太会写这个
四、财富
目前只有定投基金，形势不好，有点亏。
五、休闲
看了一场电影：《让幸福来敲门》，奇葩说一集，感悟不一样的人生和观点也是一种学习。
六、觉察
七、社交
八、成长
1.事业：继续网课学习，完成目标，同时也学了文献分析课，继续
2.亲子教育：学习时间管理课程和好习惯培养课程。
3.看完一本书
下月目标
- 水滴阅读打卡
- 3.0的作业 A 101个目标 B 听的书
- 亲子课的学习
- JLX课程15-18周
- 看书两本，搞定3，幸福的方法，还有一个待定
- 看课题文献，松花粉的
