3岁的男孩子晚上不刷牙，早上不起，爱玩手机，爱看电视，爱发脾气。一分钟能解决的事情，会拖延十分钟。
看到这些问题的时候，我能够感受到妈妈描述时候的情绪，一定不会是平静的，会有各种担心，不刷牙孩子的牙齿会不会坏掉，早上起晚了，去幼儿园就会迟到，我上班就会迟到，手机玩多了，电视看多了，孩子的眼睛还要不要？
我能够猜的到妈妈在焦虑情绪的驱使下，就会在忍不住的时候会冲他吼的同时甚至也会愤怒地动手，当然，动手之后，效果很明显，孩子马上停止了他的磨磨唧唧的各种拖延，迅速按照你的说法去做了。然而，下次遇到同类事情，一样会犯同样的毛病，孩子的记性就像被太阳晒过泼过水一样的地面，什么也没有了。
这时候，妈妈看到了育儿专家说不要打骂孩子，那样会给孩子造成创伤，妈妈就更焦虑了，不打不骂，那还有什么方法来解决这些问题呢？稍安勿躁，焦虑的妈妈，先听我分析之后，再来支招。
我看到你这里的问题一共有三个部分：第一，是孩子的行为习惯问题：孩子的一些生活习惯比如睡前刷牙，并没有办法好好的坚持和贯彻，用看电视玩手机作为孩子的日常游戏活动。
第二，孩子的情绪问题。
第三是妈妈的情绪管控，不是那么理想，在焦虑情绪下，妈妈无法找到除了说教和打骂之外处理孩子问题的方法，因此，恶性循环之下，孩子的前两个问题不仅没有得到解决，反而更加剧了妈妈的情绪恶化。
既然有这三个问题，那么，我们该怎么办。刚才我在总结这三个情况的时候，是把孩子排在前面的，因为妈妈的急躁，眼睛里会只看到孩子的问题，而忘记了自己，也是在这里起到相当大的推动作用的。那么，支招来了：
第一，处理自己的担忧焦虑和恐惧，方法是找一个倾听对象，可以是配偶或者家人，让自己的这些负面情绪有一个地方安置。如果对方忍不住给你一些评价，拒绝他并提出希望对方当一面镜子的请求。
第二，处理孩子的行为习惯无法坚持的部分。三岁的男孩子对电视和手机有着浓厚的兴趣，我们可以一边给他设定时间，严格执行到时间关掉，一边给孩子提供一些需要亲子陪伴互动的对抗游戏。至于刷牙的环节，可以直接带孩子到卫生间里，用游戏的方式来完成这个枯燥的任务，或者编儿歌，或者和孩子一起扮演牙刷和牙齿，用夸张的表情和语言来玩刷牙的游戏，内容可以你们自己来设定，躲逃的内容也可以。
第三，三岁孩子的情绪问题：这个年龄段的孩子听不太进去说教的道理，孩子在这个阶段的发脾气经常有可能是因为自己的意志受挫，这时候不适合讲道理，看到孩子的感受，并认可他的情绪，不要急于否定和指责他的不应该。当孩子的情绪平静下来以后，复述他的话表示理解，这时候他更能够听的进去你的要求。
