几个月前，和姝含老师去长沙上课的路上，姝含老师一边给我展示名门气质课堂上的照片，一边满口啧啧地称赞着，“看看她们美不美，看看美辰老师，简直美呆了”，我当时口里迎合着说：哇哇哇真是美，可心里却有些不屑，因为当时觉得这些美就是人家天生的，而且感觉这美的太不真实，太做作了！我觉得我做不到这样，所以几次课堂我都没抽时间来上。
直到这次来上课，第一天早上我还迟到了，我就懒懒散散地拖着袋子进课堂，看到老师捧着玫瑰入场，每个姿态每个仪态都美极了，可是我觉得这离我很遥远，我觉得只是生的没她好，比不了。
当组所有成员击掌加油喊口号的时候，我还没跟上节奏，我觉得我就是来上个课，那我带上耳朵坐下来听课就好了。
可没想到，坐下来不到半小时，老师就让我们全部站起来，走动起来，给全场200人每个人送5个礼物，我莫门奇妙地跟着站起来，然后跟大家一样做，眼神、微笑、握手，当到第四个礼物拥抱的时候。
我控制不住的流泪了，不太擅长表达的我，很少主动给别人拥抱，也很少得到拥抱，就连儿时父母的拥抱我都早已忘记了，这是我人生第一次给出这么多的拥抱，也是我人生第一次得到这么多拥抱。
原来就简单一个拥抱就可以给人这么多的温暖和感动，我的泪水不知怎么无法抑制，伙伴们看到我的泪水给我更紧的拥抱都拍拍我的背，到最后激情呼喊的时候，我感觉我内心的力量，我拼命的呼喊，挣脱了内心所有的束缚，原来有爱就会有力量！这个课堂我是第一次这样的用身体来学习到爱。
到了下午，我看到凳子全部撤了，我们穿上运动服，每两人一块瑜伽垫，一对哑铃，我知道我们是要学习如何练习马甲线，但我以为我们就做做运动的样子，学会几个动作回家练习就好了，没想到老师示范完了，却还要让天使查看每个人动作标不标准，不标准的重新做，而且一组60个，连做4次，每次做完还跳100下，在做的过程中，老师自己带着做，还不断地激励，要我们面对微笑地运动，这个时候你还能微笑地面对这些疼痛和累还有什么不能微笑面对的，
最后累得每个人满头大汗，我不知道别人有多痛，但我的腰、肚子、和肩膀已经疼得动都不敢动了，这个时候仍然还要面带微笑，这刻发现原来自己竟然也可以做到面带微笑地坚持下来。老师让我们用自己的身体去学习到了微笑面对痛苦！
一身汗和痛下来，老师告诉我们每个人按照老师的要求严格饮食和控水，要每个人出马甲线条每个人瘦4-10斤，原来老师就是要在课堂上要结果的，这在我看来觉得不太可能。
下午再练习站立和微笑的时候，在站的腰疼背疼的努力地让每个美的姿态雕刻进自己的身体的过程中，我才真切地体会到，原来真正的美是要用力的。
到晚上身体累得筋疲力尽还疼痛的时候，我才用身体感受并记住了老师说的：女神不过是比别人努力一点的普通人而已！
晚上到家将近11点，到1点才睡觉，第二天早上7点半赶到会场，全场已经就开始激烈运动起来，前一天的痛疼还没消退，又开始了马甲线训练，每次运动老师似乎都感觉得到我们身体的感觉。“记住所有的痛疼都是自己给自己的”“面带微笑面对这一切，微笑”“吸气，吸进天地间所有的能量，呼气，呼出你所有的烦恼和不快”“我头顶着天，我脚踩着地，天地之间，唯我独尊”“再坚持，你做到了，你就不是普通人”“记住女神只不过是比别人更努力一点的普通人”“你们今天的痛我曾经10倍的体验过”以前听到这些的时候，只不过觉得就是鸡血而已，而当自己身体去体验的时候，才真切地感受到，当你身体同频到这些能量的时候，这鸡血就是会注入你体内的激情，化成你自己的血液。
老师穿着比基尼出场的时候，看到老师完美无缺的线条和身材，每个人都忍不住想去摸一下，亲眼看到这样完美的美，亲身体验过训练带来的疼痛，才领悟了老师所说的，比基尼的精神是一种不屈不挠的精神，是一种对美无限追求的精神，是一种对自己有高要求高度自律的精神。十倍于今天这样的苦，你愿意受吗？这刻才真正明白，真正的美都是修炼出来的，真正的美都值得敬佩。
最后一天，每个人都穿着礼服华丽出场，每个人都美美的变身女神，踩着高跟鞋，顶着三天超量锻炼带来的身体的痛疼，这刻只有我们自己才知道，出现在别人眼中和相机里的美，其实都是痛疼换来的。
在最后每个人走台拍照的时候，看到老师对这200号人每个同学的动作都认真对待，对每个人都亲自指导动作的时候，看到老师不停的叫给递上玫瑰花或者酒杯的时候，看到老师站起来亲自再示范动作，看到老师甚至帮同学去整理头发，看到老师要求没穿对衣服的赶紧去换衣服，我看到了一个老师对自己每个学员的这种严格认真的态度，也感受到了老师对自己学员的内心真诚的爱，和对美的绝对极致要求。
回到家，当我脱了衣服，奇迹地发现自己肚子上出现了马甲线的痕迹的时候，欣赏自己更紧致的身材的时候，我内心被这堂课深深的感动了，从来不敢对自己要求结果的我，今天竟然在短短三天的时间内也可以做到，也可以拿到结果。老师课堂开始要的结果，几乎每个人都得到了！
以往上课我很会做笔记，我有速记的能力，可以几乎完整的把老师讲的内容用笔和纸记下来，可这三天的课程，我没有用笔记一个字，全程用自己的身体和心在感受和记忆。
我让我身体记住和领悟了，美不是天生也不是做作的，真正的美是刻苦修炼来的，美是需要用力的，我也用身体领悟到了对自己有要求的时候就会有结果。
看到老师用自己的言行打动折服课堂中的每个人的时候，我明白了要对自己严格要求了拿到结果了，才能影响到别人！未来我还要更加严格的做一个对自己有要求的女人，做一个对自己敢要结果的女人。
在别人眼中，这是一个魔鬼的训练，但是在我们心里这是一个造天使的课堂，一个真正让我从内而外的变美的天使课堂。
我们身边的人太多人对自己没要求，太多人不敢跟自己要结果了，减肥减几年依然一个样，想做的事情想了几年还在想，所以一辈子就这样普普通通地下去。
每个人都有自己标准和选择，而我在这课之后意识到我不能再对自己没要求，我不想一辈子普普通通，我要突破自己，跨越更高的人生台阶！
感恩这样的课堂，感恩老师的严格和用心，感恩课堂上遇见的每个同学，看到老师和同学都这么认真对待，都这样的努力地用力变美，深深感染了我，让我真正看到了不一样的人为什么会有不一样的人生，让我看到了对自己要结果，严格要求自己的一种状态！
愿更多的人走进名门课堂来感受自己真正高贵优雅的状态！
我也因这堂课在努力让自己变得越来越贵！
我们都值得拥有更美更好更贵的自己！
