投射
今天有好事情发生。我有更多幽默细胞。看见女儿更多亮点。
昨天没有时间写，今天也拖到现在才写。还是每天坚持写要好些，这两天没有写就感觉有点乱。
这两天，我不再在意女读书的事了，偏偏有朋友好心打来电话问情况，我说女休学，嗨哟，朋友比我还着急，说你怎么能让她在家呢？她的未来怎么办？我本来都不急了，当时没什么，过了，反而又扰乱了我的心情。看来，我的心没有彻底放下。感赏朋友在惦记着我，有人在意是多么好的一件事情。以后，再有人关心我，我就接收到关心即可，不必深入交谈。
昨天有朋友提出，给女买个狗，可以陪伴女儿，我觉得有道理，就和女儿提了这事。女要养大狗，我家确实不具备养大狗的条件，没法养。最后达成协议，养一只猫。这两天在网上了解养猫的知识，哦哟，觉得太麻烦，吃喝拉撒的。又问了群里的徐萍，她告诉我很简单，猫也很可爱。我还是充满焦虑，总感觉家里要来一位不速之客，又是我的负担。可是，我都说了要买，现在不买，是不得行的。
我在担心什么？
担心女就沉迷在猫里了，担心女只顾玩猫，不管理它，又担心管理它了，又不务正业，担心又是一笔支出。嗨哟，一大堆的担心。都是在聚焦负面。
聚焦一下正面呢。猫咪温顺，可爱，可以增加家里的热闹。也可以是我的玩伴。也许我会爱上它，会很乐意为它忙碌呢。女儿经常在接受我们的被爱，猫咪会让她感觉到施爱，能够更多地理解爱的含义。它能让女儿不那么孤单。
女儿把自己的衣服洗了，还邀请我和她一起洗，她洗她的衣服，我洗我的衣服。感赏我能忍受着没有替她洗，也没有唠叨，最终她会洗的。有时候，是我忍不住自己的焦虑，要去包办代替，或者，不断提醒她快洗。这次做得好，赞自己一个。以后我要有更多的坚持，管住自己的手，特别要管住自己的嘴。
女儿去她房间整理她的衣服了，喊我去陪她，喊我帮她叠衣服。她把衣柜的衣服全部清理一次，把不要的扔了，要的分门别类地叠起来、挂起来。她扔了一件男性化的衣服，以前她就喜欢这类衣服。我说那是你最喜欢的。她说现在不喜欢穿男性化衣服了。多好的变化。女儿叠衣服叠得可整齐了。看到她认真地叠着，双手很巧。整个衣柜看起来整齐宽松多了。
我们有说有笑，还不时地开怀大笑。我趁机问她，你现在不那么讨厌我了吗？怎么不让我离远一些呢？她说以前我爱喳喳渣的。我问现在呢？她说有时候还是要。看来我以后还要少说为妙。
女儿很激动，因为明天要见到街舞老师和可爱的猫咪。有期待，就有动力，整个人的精神状态就是鲜活的。她还期待天快些冷起来，她早已经迫不及待想穿刚买的长袖新衣服了。
很喜欢听紫雨老师的换活法的课，讲得很细很落地。我收获最大的地方：一是孩子与小时候相比，她的内境和外境都变了，我还依然想用小时候的方法去对她，所以孩子要抗拒。我不再认为这是孩子不听话，我也会自动停止以前的方法，因为以前的方法让我费力不讨好，反而干坏事。二是人的灵魂都是喜欢做自己，做自己喜欢的事，自己为自己的人生做决定，这是她灵魂深处的需求，我干涉过多，是她最不喜欢的。所以，我最好是闭嘴，让她活得绽放。三是关于爱她，要很好地把握一个度，要有智慧，要舍得让孩子受苦，没有痛就没有成长，但也不能让她感到匮乏而越不过那个坎。这是最难的。而我过去的做法是，深怕她受苦，总想第一时间扑过去灭火，如果我愿意灭火，她就总会有火让我去灭。我今后要做到的是，温和而坚定地袖手旁观，闭嘴不干涉，开口就表扬。很期待后面的课。
总观这几天，我和女的关系好多了，我自己都没感觉那么孤单了，相信女也是。继续成长好自己，处理好自己的焦虑。有好情绪就享受，有坏情绪就觉察成长。
