1:感恩我每天都可以很精神的起床，记得几年前的我总是有一种昏沉的感觉，夏天最明显的是起来了还是头重脚轻，还是迷糊的，天气一热就觉得黏黏糊糊的，懒洋洋的，冬天早晨就是睡不醒，不想起床，怕冷。自从学习了心灵成长之后，感觉蒙在头上的那层迷雾没有了，糊在心上的那层猪油被洗掉了，尤其今年更是觉得身体和心灵更加的高贵，轻盈和清明。感恩心灵成长让我越来越活出真我的风采，越来越找到活着的意义和使命。谢谢，谢谢，谢谢。

2:感恩孩子今天中午回家把饭菜都吃干净了，感恩孩子把家里收拾的还算干净整齐。感恩孩子越来越棒了！谢谢，谢谢，谢谢。

3:感恩孩子每一天都吃水果，感恩孩子不挑食，感恩孩子从小胃口就很好，感恩孩子消化也很好，感恩我有一个身体健康的孩子，让我很少为孩子健康操心。谢谢你们，我爱你们。谢谢，谢谢，谢谢。

4感恩今天我就是体验当下的状态，如是的看见，如是的体验，如是的经验，如是的感受，以前只要好，不要不好，感恩实修一切都是去经验，让他流经，感恩我的如是体验。允许自己评判，允许自己难过，允许自己有情绪，只是允许，不停留，为一切的发生感恩神！

5:感恩我对三位一体越来越有感觉了，感恩我每日的了悟和精进，我不是想玩玩而已，我想彻底明心见性，创造生活，涅槃寂静。感恩我的生命程序有这个想法，感恩一切都是我创造的，谢谢生活中的践行，感恩你们都是来助我成长的，我爱你们。

6:感恩今天吃的食物，感恩你们滋养我的身心，谢谢，谢谢，谢谢。感恩我的意识投射出来了如此美好的一切。

7:感恩今天来到我身边的钱宝宝，感恩你是我内在富足的能量显化出来的，感恩你带着爱滋养我，感恩今天花出去的钱宝宝，感恩你带着爱流动起来，为我创造更多的钱宝宝，感恩这一切都是我的意识的投射。

8:感恩今天反复听一个音频，感恩同修姐姐总是把最新的音频发给我，感恩您们如此爱我，感恩我真有福气听闻正法修持正法。感恩我每天都有非常大的提升。感恩这一切都是我创造的。

9:感恩学习践行深度的觉察匮乏感和三位一体的空性，感恩今天感觉不错，感恩这一切都是我的意识投射出来的。谢谢你，我爱你们，无限感恩感谢。

10:感恩外在的一切都是我的内在的镜子，镜子里的人有问题，我要回去擦拭照镜子的人，感恩情感和财富，关系都是最重要的镜子。感恩我的一步步的变化。感恩我一直坚持，感恩我看到自己的内在，感恩我真实的直面自己的内在，感恩我有勇气面对自己一切的阴暗面，入伍面对真相的勇气，宗教也是个避难所。太棒了，感恩我无有恐怖，感恩一切都是为着我的成长而来的。

11:感恩孩子如此的爱我，感恩发生的一切都是为着爱我而来的，感恩一切的发生都值得我感恩，因为真的是带着爱来的。只是你有没有智慧看见和体会到。感恩这也是我的意识投射出来的！

12:感恩今天中午好好和自己在一起，感恩了自己的身体的每一个部分，感恩我的肉身体，你就是来感受和体验的，感恩我有健康的身体。谢谢，谢谢，谢谢。

13:今天美好的一天带给我的成长和享受，感恩我在获得无条件爱的能力之后落地实修一个月了，以前最大的课题就是孩子，现在通过这一个月的实修，已经能非常平和的面对孩子的各种课题。感恩宇宙安排的各种礼物来让我实修，感恩孩子在这一个月带给我的应有尽有的各种挑战，到今天为止，成长目标基本达到，我还需要深度觉察，感恩我的意识投射出的完美剧情助我成长。感恩一切的感恩。

14:感恩孩子感恩日记非常认真，感恩你的坚持。感恩我的孩子感恩日记开始感恩大学和了凡四训。感恩我的创造。感恩我内在精进的能量投射出一个精进读书的孩子，感恩早晨目送孩子出门下楼，带着意念和觉察把最美好的祝福送给我的孩子，祝福我的孩子永远幸福快乐。谢谢，谢谢，谢谢。

15:感恩天地万物，感恩山河大地，感恩国家，感恩一切的人事物，感恩祖宗，感恩一切有形无形，有情无情，有限无限的存在加持我每日都有清理和疗愈。感恩我觉得自己是如此的幸福和快乐。感恩时刻觉察，感恩一切助我成长的人事物。谢谢，谢谢，谢谢。

16:感恩我的大我的引领，感恩这两天的觉知状态和前几天不太一样了，感恩我在有觉知的践行内心富足，感恩活在响应模式中真是美好，谢谢您，感恩一切都是我的意识投射出来的

17:感恩晚上根据大我指引，出去走走，一边走一边听音频，感恩我生活在祥和稳定的社会里，感恩出去走走真是很舒服的。感恩脚拐了一下，当下停下来体验那种感觉 感恩站在真相层面去清理疗愈，感恩一会脚就好了。谢谢，谢谢，谢谢。

18:感恩儿子在也不问手机了，感恩其实儿子拿着手机也不是玩游戏，感恩儿子一直在追求他生命的价值，感恩儿子一直在关注霍金，感恩儿子还要请我和他一起观看霍金的传记电影，感恩我的孩子一直对科学充满探究兴趣。感恩我明白，孩子不是我们想象的那样。感恩我的孩子还有几天就考试了，为了遵守不让带手机的规定，我决定放假就把手机给孩子。让他尽情拿去玩吧。感恩孩子谢谢，谢谢，谢谢。

19:感恩功课群和读书群里的伙伴们，大家始终互相加持，互相陪伴形成共修的道场，祝福所有人群活在感恩和奇迹中。祝福所有人幸福安康，都能自在人生。

20:琬婷今日分享:恐惧是信使，提醒你该肯定你的生活和为想要的祈祷!。任何事情的发生都是老天给你送道来了，就看你能不能看到，敢不敢面对。感恩老师每日引领。爱你爱你爱你。

21：感恩今日在自家慈恩天下园子喜中：好运，吉祥，富贵。。是的，那自己生命去精进，每分每秒的过生活，我对自己的生命付百分之百的责任，我多所有的发生负百分之百的责任，我的人生我做主，每一天都是新生，每一刻都是新生，我相信我自己每一天都在转运，每一天都投射出我内在的圆满具足。感恩心能转境，真正去面对自己的内心落地实修，感恩一切的发生。

22:感恩我的爷爷奶奶和祖宗们给予我一个如此爱我的父亲，感恩我的祖宗们把你们最优秀的品质给了我的父亲，感恩我的父亲把祖宗美好的品质给了我：真诚，善良，简单，乐观，勤劳，纯朴，孝顺，坚持……感恩我的父亲给予我生命，亲爱的父亲，请您放心，家里的每个人我都照顾的很好，女儿不会让你失望，你活着以我为荣，你就是远在天国，我依然是您的骄傲。我骄傲我自豪我是您的女儿，我骄傲我自豪我有这样的父亲。我将荣耀你和我的家族，我将活出喜悦富足的人生来回报您的养育之恩。亲爱的父亲，您和妈妈，还有我的祖宗就是我最大的力量，感恩你，谢谢您，我爱你。

23:感恩建华送我一本书，谢谢亲爱的爱我，感受到了你的爱，谢谢你来到我的生命中来滋养我。我爱你。感恩每天陪伴我一起读书做功课的家人们。非常感恩你们的陪伴和爱 能感受到你们的心。我爱我生命中所有的人，一切都是我创造的，你们都是做好的演员。我爱你们，祝福你们：幸福安康。

24:感恩我的感恩日记今日突破200天。我为你骄傲亲爱的自己，当初定目标100天，自己还觉得能不能坚持下来，现在发现我拥有无限的潜能，我拥有无限的可能性。人生无常，不要轻易给自己设限，一切都充满了可能性。感恩我自己看到自己如此完美，看到自己如此的智慧，看到自己如此的丰盛富足和喜悦。亲爱的自己，我爱你。爱你，爱你。祝福自己即将创造无限美好的可能性。

25:感恩来到我生命中的每一个人，你们都是我的贵人，没有无缘无故的缘分，感恩你们都是带着爱来助我成长的，感恩所发生的一切都是带着爱来让我看到自己的内在。感恩儿子最近所发生的一切都是配合我来完成功课的。今天早晨收到这份礼物了。感恩宇宙如此爱我，发生的一切都是协助我来做功课。感恩你们，我爱你们，祝福你们。