阅读笔记：听完这本书，突然想起初中时学习物理，总是被那几个公式搞混，不明白什么情况用什么公式，同桌告诉我说不要陷入题目的迷障之中，应该跳脱出来，用俯视的角度去看他，其实也就是那几个变来变去罢了。总结来说就是俯视，跳脱。
现在说洞见就是感觉人们为什么会有那么多烦恼忧愁恐惧，只因被身边的环境或者是他人的言语所左右，不能看清事情的真相，最终产生各种贪嗔痴。
我们身处红尘俗世，不可避免被很多因素干扰，想做到看清事情的真相，也不是那么容易，我总结可以利用俯视跳脱。比如路怒症当察觉到这个事件发生时，跳脱出来，用俯视的旁观者的角度去看待这个事，也就没有什么冒犯火气了。
洞见事情的真相是一场修行，需要磨练自身的悟性，时常体察自己的内心，旁观自己的行为，寻找正确的方向，坚定的走下去，而不受外在环境的影响。
